あー、やっぱり…。

やっぱり無理なのかなー…

私、二月に腰椎間滑膜膿腫のオペをして、まだ座骨神経が残っている状態なんだけど肥りたくないのと筋肉を鍛えるためランニングを始めたんだけど

夕方になると座骨神経からの影響で両足がしびれて感覚が鈍くなり、ちと困っています

金曜日から外出が多かったため疲れも出てるのか浮腫みがかなりひどくなってしまいました

少し様子を見ながら出来る事は続けたいなーと思ってるとこ

ヨガも興味がわきTVを録画し少し体を動かしてみてビックリみごとにカチカチやないのーん私の身体

焦らずほぐしていき元気に戻れますよーに

痛み止めにはまだまだお世話になりそうです

そしてしびれに効くリリカカプセルにも助けられてますぅ

後花粉対策のアレグラさんも飲んでますおかげで鼻水垂れずにすんでます

さてさて明日から10:00～14:00の予定でパート仕事に出ますお寿司屋さんの厨房の手伝いや配膳などなどです

フレーフレー私

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