薬…私は向精神薬を飲んでます
Twitterとかいろんな場所でうつ病は病気ではないとか薬などは効かないとかみんな色々討論してますね
私は二度めの発症、一度めは治療にかかった心療内科も悪かったのか本当に薬漬けになり日中もだるさと眠さとのたたかいで人間じゃないような気がして恐ろしくなり突然断薬をし、地獄を見ました
前にも書きましたねさて二度めの発症の今は抗鬱剤は一種類、抗不安剤が一種類、睡眠薬が一種類の処方薬です
これらが私の薬
でも、睡眠薬はここ3日以上服用してないでーす
薬が嫌だという気持ちから抗鬱剤のリフレックスを三錠から自分かってにニ錠にして3日生きてみたらやはり落ち着かない気持ちと何事もネガティブに思え、悲しい気持ちになってしまいました
夕べからキチンと三錠に戻しただけで今日はネガティブな感情などはありません
まずは自分を信じようと今は考えてます、そしてDr.を信じようと
だから処方された薬はキチンと飲みましょって自分に言い聞かせました迷ってばかりグラグラしている気持ちは良くないなーと…いろんな情報にあたふたしない事だなーと結論がでました
だから今、正直に飲んでる薬をブログにのせました
私は今、こうなんだとしっかりと自分を見つめ直せるように
無理矢理じゃなくて自然体で生きてみよーっ私
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