冷静になると。

鬱状態でも落ち着きを取り戻せば普通です


何事も深く考えてしまったり他人や家族の顔色を伺ったり…

とにかく不安になるとオドオドしだしてあー、あー、ってなってしまう

人それぞれ症状は異なるのでしょうね

私の場合、何事もしなければならない状態の気持ちと常に何かに追いかけられる感覚がある

うーむなんか、あれやらなきゃこれやらなきゃと自分を追い込んでしまう

ひどくと関わることがおっくうになりまた徹底的に他人「無理です、できません」と言えないただの良い子ちゃんを幼少期から演じつづけてる

あまり公に表せない傷も幾つも背負ってます

私、不安定になると自己否定に始まりです、死にたいと頭のなかがグルグルして「うわ～っ」となる

こんな私です明日は笑顔の多い日になりますように



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