こんばんは。
健康オタク@さとう 復活しました。
緑茶とマスクで治しました。
今日はすっかり元気です。
クリスマスで続いた洋食が重くて、納豆、煮物、焼き魚、漬物の超和風夜ご飯です。
お昼も、チーズトーストのみで、(またチーズだけど…(笑))
軽くして、お腹もかなり楽になりました。
今日は雨で、しかも暖かい変な天気ですね。これで年末とは。
また寒くなったりすると、風邪引きやすくなるので、とにかく油断しないで体を暖めて行きます。
できる限り毎日生姜を食べるダイエットを
主人がどこからか聞いてきて実施中。
暖まるし、とてもいいです。
今日の煮物も生姜入りです。
実際に体重が落ちているのかはまだ知りませんが…
体重計が壊れているので、買ってこようと思います。
目に見える指標がないと、張り合いがないですからね。
腹のお肉は目に見えて去年より乗っていますが…(苦笑)
