こんばんは。
風引き＠さとうです。
しょーもないです。
実はさとうは耳鼻系が弱く、喉もすぐやられます。
今のところ、一番効果を感じられるのは
温かい緑茶
です。
帰宅後すぐ作って飲んでいます。
ちなみに緑茶が一番おいしく淹れられるのは80～70℃。
沸かしたてのお湯を一回コップに移して、
それからポットに入れるとちょうどいい温度でおいしく飲めます。
二煎目以降は気にしないで、熱めのお湯を注いでも問題ないです。
ちなみに紅茶は100℃がベストなので、沸かしたてのお湯を
お茶葉に入れる前に、
ポットに一度お湯を入れて暖めておいて、そのお湯を捨ててから
再度熱々のお湯を注ぐとベストな温度を保てます。
さらに、ポットに入れるときに、お湯を高めの位置から注いで、
茶葉が沢山動けるようにしたほうが、おいしくできます。
ただ、やけどに注意です…
一時期様々なお茶にはまり、周りに話していたところ、
誕生日プレゼントに紅茶をもらいまくったことがありました（笑）
紅茶も中国茶も健康茶も何でも飲みますが、
喉が痛いときは緑茶と、あとマスクが効果を感じています。
