と、言うわけで今日の記録。
朝：ご飯、パパイヤ炒め、納豆
昼：トマトジュース
夜：ダイエット補助食品
運動：２０分ウォーキング
目標体重まであと２７．６ｋｇ
いやいや、ちょいとアレじゃね？
いきなり落ちすぎじゃね？
でもなぁ・・・。
旅行行って太る予定だからなぁ・・・。
絞れるうちに絞っとこう。
と、言うわけで本日２回目のダイエットブログ。
最初だけやる気をだすのもいかがなものかと思うけどさ・・・。
１０月３日
朝：キャベツ炒め、ハンバーグ、ミートボール、ゆで卵
昼：マグロとサーモ ンの刺身、ナスの肉はさみ天、サバの味噌煮
夜：ダイエット補助食品
運動
なし
目標体重まであと３１．２ｋｇ
ね？ひどい有様でしょ？
これで旅行行ったらますますデブるんだぜ。
温泉入って少しカロリー消費しなきゃだわ・・・。
きっと食べまくると思う・・・。ヤバい・・・。
仕事でたんまり新しい業務を担当することになり、
ストレスからかダイエットブログを２カ月位サボっていましたが、
これじゃあいかん。と思いまして、
１０月からまたダイエットブログをリスタート。
いつまで続くかわからないけどさ・・・。
ブログはさぼってたけど、食事の記録はとってたんだよ・・・。
でもさ、でもさ・・・。
最近食べ過ぎてさ、最近っつーか、８月、９月はとんでもなく食べ過ぎてさ・・・。
今朝、意を決して体重測ったらとんでもない数値に・・・・。
あかんわ・・・。
最初からやり直しだわ・・・。
始めた時よりは何とかマイナス１キロだけど
一番減ってた時からはプラス５ｋｇ・・・。
しかも、左手を負傷してるから１０月はジム１カ月お休みしてるのよ・・・。
だから運動はあまり期待できないんだけどせめて食生活は気をつけよう・・・。
と、言うわけで１０月からの記録。
１０月１日
朝：なし
昼：トマトジュース
夜：ご飯、野菜スープ、焼き鳥、キャベツサラダ
夜食：焼きそば
運動：２０分ウォーキング
体重：測ってない。
１０月２日
朝：食べてない
昼：トマトジュース
夜：ご飯（３杯ほど・・・。）、パパイヤ炒め、卵焼き、味噌汁
夜食：マーボー春雨
間食：バームクーヘン
運動：２０分ウォーキング
目標体重まであと２８．８ｋｇ
ここまで振り返ってみて解るのだが、
私は朝ごはんを食べずに、昼ジュース飲んでそれから夜を食べて
寝る前にさらに食い散らかすという
ダイエットとは程遠い生活を2カ月くらい送ってきたんだよな・・・。
そりゃ体重増えるわ・・・。
ダイエット仲間が最近めきめき体重減ってるから
その人の食生活を参考にしつつ、
とにかく寝る前に食べないという習慣をつけなければヤバい。
しかもこのブログ書いてるの3日なんだけど体重測ったら
とんでもなく増えてるんだよ・・・。
夜にまた計量して今日の記録とるさ・・・。
なんかもう、ごめんよツレちゃん・・・。
お仕事がお休みの日、何してくれようか、
１日中寝てすごそうかと思っていたところ、
久しぶりに買い物に行こう！と思い立ち、
同様に仕事が休みなツレちゃんを無理やり呼び出し、
買い物ツアーに出かける事にいたしました。
前日わくわくしてほとんど寝てなといういつものパターンで
出発開始。
私が運転するのだが、大丈夫だろうか。
最初の雑貨屋さんでは欲しい壁掛け時計が見つからず、
南風原ジャスコ行こうぜ！と言うことになり、目的地へ。
久しぶりに南風原ジャスコへ行きました。
雑貨屋さんを求め、うろうろと二人でさまよう。
２店舗ほどまわり欲しかった時計購入。
ツレちゃんが「ここ行きたい」と言い、指差したのは駄菓子屋。
うほー！駄菓子がいっぱい！
値段も気にせず、大きめのカゴに駄菓子を入れまくる。
カゴいっぱいに駄菓子を詰め込み
これくらいでいいよね！とレジに並んだら
お客さんはほぼ小学生。
親から「しょうがねぇなぁ。」と言われつつ、予算内でおさえようとしているであろう
少量の駄菓子を持っている小学生の列に、
バカげた量の駄菓子を抱えている大人二人。
レジのおねーさんはやはりプロで
嫌な顔せずに計算していく。バーコードが読みとれない時代だったら
発狂していただろうなぁと、ほんのり思いつつ
駄菓子に費やしたお金、１２００円あまり。
どうだ、子供たちよ、
これが大人というものだ！
とドヤ顔で退散する。
次に向かったのは南城市、佐敷にあるくるくまというカフェ。
タイ料理が食べれるのだが
カレーが美味しいのよ。
入口こんな感じ。
緑がいっぱい。
私はビーフカレー、連れちゃんチキンカレーを注文。
名前は忘れたけど、野菜たっぷり春雨サラダを注文しようとしたらツレちゃんに
「まずはカレー食べてからお腹に余裕があったら
注文した方がいいよ」と忠告される。
以前この忠告を聞かずに失敗したことがあるので
大人しく従う事に・・・。
カレーライス到着。
結構量が多めかも・・・。
他にもスープを注文。
食器が可愛い。
中をあけると
チーズ入りのクリームスープ。甘めで美味しい。
ビーフカレーがちょいと辛め。
ツレちゃんには辛すぎるらしい。
書くの忘れてたが、
ここに来る前にも関わらず
ミスドでドーナツを２個も食い散らかしていたため、
余裕で食べれるとタカをくくっていたカレーだが
あっぷあっぷしながら食べました。
もちろん残してませんよ。残すわけがない。
が、腹いっぱい。
春雨サラダ頼まなくて本当に良かった・・・。
デザート的な食後のドリンクが運ばれてくる。
オサレにハーブティーなんぞを注文。
これがめちゃくちゃ美味い。
ハイビスカスティー。
さてーお腹いっぱいだねーかえろっかー！ってな具合になった時に、
くるくまの入り口に大量に植えられてる多肉植物に目が釘付けになる。
多肉植物が大好きな私、
これらの可愛らしい植物を目に、
「こんなに大量に生えてるんだから
ちょっと位持って帰ってもいいんじゃないか・・・。」と
犯罪まがいな事をのたまい始めたら
「やめなさい」とあっさり止められる。
っていうか、犯罪まがいじゃなくて間違いなく犯罪だよね。うん。
止めてくれてありがとう。
あータニラーの私にとってはある意味残酷だなーとぼやいていたら
何やらツレちゃんがスマホをぽちぽちいじってる。
さほど気にせず車に向かい、乗り込むとおもむろにツレちゃんが
「この近くに多肉植物売ってるお店あるみたいよ。そこ行く？」ととんでもなく嬉しい提案をしてくれた。
どうやらスマホで調べてくれていたようだ。
いつも思うのだが、どうやってこんなにピンポイントで欲しい情報を手に入れるのだろうか・・・。
「行く！！！」と絶叫しながら
閉店時間を調べると、ギリギリで開いてる。
これはチャンスだ！！！と、
法定速度を守りつつ、車をぶっ飛ばし、
南城市玉城にある「うさぎの庭」という多肉植物のお店へ。
お店の入り口を撮るの忘れた。
個人でやってるお店らしく、
中に入ると・・・。
ようこそ多肉ワールドへ。
多肉天国ではないか！！！！
我を忘れ、ぎゃーぎゃー叫びながら多肉を物色。
メルカリやホームセンターで多肉を見つけても
どれも小さく、なかなか根付かず、枯れてしまう子たちもおり、
心が半分折れつつも
多肉初心者の私がしょっぱなから根差しをやるのはむずかしいんじゃないか・・・。
ちゃんと根付いてるものを大きくしてから株わけをした方がいいんじゃないか・・・。
と考えていただけにここの多肉ちゃんはどれもほどよく生長しており、
なんといっても状態が良い。
多肉ちゃんについては別の日に改めて書きます。興味がある人は読んであげてください。
ぷりっぷりの可愛らしい多肉ちゃんを６個ほどカゴにぶち込み、
お店の人に育て方のポイントを教わりつつ（すごく丁寧に教えてくれました。ありがとうございます。）
お会計してもらうと６個で１６５０円。
６個でですよ。６個で。
一鉢２００～３００円くらい。
めちゃくちゃ嬉しい。
帰りにこんなのぼりが・・・。
朝どりらしいよ。
ツレちゃんが前から「大里に卵の自販機があるから行きたい」と言っていたので
もちろん立ち寄る。
卵自販機こんな感じ。
おそるおそる・・・・。
もうちょっと近付く。
実は購入後に撮影。
商品が色々あるのよ・・・。
ゆで卵から温泉卵や味付き卵まである・・・。
夏場は大丈夫なのであろうか・・・。
こんもり卵と温泉卵と味付き卵購入。
たまごちゃん勢ぞろい。
ほっくほくで家に戻り、
母親も加わり、卵試食会。
っつーか、味付き卵がマジで美味しい。
ほんのり塩味がきいてて、適度に半熟。
２個で１００円だったはず。
母親は温泉卵をうまいうまいと言いながらほおばってました。
私の運転が雑だったからか、
こんもり卵が倒れてしまい、１個割れていた事が今日の唯一のかなしい出来事でした。
カーブは速度を落として曲がりましょう。
それにしても、南城市、なかなかやるな・・・。
っつーかさ、うさぎの庭にはまた行きたい。絶対行きたい。
方向音痴の私は助手席に地理感覚抜群のツレちゃん、もしくは母を載せなきゃ
間違いなくたどり着けない・・・。
道を覚えよう・・・・。
おまけ
１２００円分の駄菓子。
大人の証。
たまにはお買い物も良いよね！なんて思いにふける秋分の日でした。
しつこいけどうさぎの庭は絶対また行く。
一人じゃ絶対たどり着けないけどさ。
月始めから見事に残業を頼まれ、
日々のフラストレーションがたまってるのかわからないが
ここ２，３日前から焼き肉が食べたい。
異常なほど肉を食べたいという欲求がわき出てくる。
こりゃもう食べに行くしかないと残業を終え、帰宅し、靴下を脱いでる時に決意。
どこに行こうかと色々と調べたが、
近くて個室ではないが、仕切られてる焼き肉屋にしようと、
安安パイプライン店へとおもむく。
１０分ほどで到着。
割と早めに着いたせいか、席が空いてる。
定員さんに人数を聞かれ「一人です。」と答えると
「お一人様ご案内でーす！」と大きな声で席へと案内してくれました。
ちょっと恥ずかしい。
席に着き、ウーロン茶を注文し、運ばれてくると
待ってましたとばかりに怒涛のごとくオーダー。
腹減ったなーとぼけーっと待つこと４分くらい、
次々と注文したものが到着。
ずらり。
あっという間に来たのよこれが。
うん・・・。
アレだ・・・。
ちょっと頼みすぎたかもわからんね。
特にキムチは余計だったかもしれない。
多分食べきれない。
早速肉を焼いていこうか。
私が頼んだのは中落ちカルビとホルモン味噌ダレ。
入口に一番近い席でなおかつ
外が見えると良いなという安易な考えで
ドア側に向かい座っていると、
入ってくるお客さんの顔がまともに見えるのよ・・・。
席を反対側に座りなおそうかと思ったが、
注文したものを移動させるのが面倒なのと、
ここで席代わったらなんか負けた気がするという
わけのわからんプライドが邪魔して、移動する事はやめました。
しばらく肉を食べてると
女子高生らしき二人組に、二度見される。
え、なになに？あの人、一人で焼き肉食べてんの？プークスクス。
なんだよ・・・。三十路も後半にさしかかる女が一人で肉食べてるのがそんなに珍しいのかよ。
若干泣きそうになっていると、
次から次へと入ってくるカップル共、
哀れむような目でこっち見んな！！！
きゃっきゃうふふの声が響きわたるなか、
何私一人で肉食ってんのよ・・・。
と、泣きそうになりながら、もくもくと肉を焼いていると
ファイヤー！！！
ぎゃああああ！！！！
ホルモンの脂に七輪の火が引火し大惨事に！！！
消火活動にあたりたくてもどうしていいのか解らず
茫然と見ていると
肉、焦げとん。
残念な結果に・・・・。
ますます泣きそう。
焼け焦げた肉は諦める事にしまして、
ここまで来てもキムチが食べられない。
メロンソーダと
ビッグマシュマロとやらを注文。
マシュマロを網で焼き、食すとめちゃくちゃ美味しかったっす。
マシュマロに含まれてる卵白のたんぱく質が熱で変性して
でろでろに溶けたのは焦りました。
さー食った食ったとお会計。
テーブルＮＯ１、人数１のところがやけにむなしい。
あんだけ食い散らかしてこの値段はお安いとおもいまっす。
やはりキムチ、食べきれず。
今後の教訓としては
・お腹が減ってる時に注文するとろくな事がない。
・キムチを頼む時はよく考える。マジで。
これくらいですかね・・・。
これに懲りずにまた一人焼き肉行きたいと思います。
でも今度は人が少ない時間帯を狙います。
うっは！なになに？今月のブログは今日が初めてかね。
やっべーやっべー。
私のファン（脳内）の方々、ごめんなさい。
ダイエットは日々の少ない気力を絞り記録だけはつけてんのよ。ほんとに。
ジムに関しては・・・すまん・・・聞かないでくれ・・・。
さぁ！そんな体重の事を嘆いていてもしかたありません！
本日はお約束のおビール工場見学ツアーの日でございます！
事前に簡単に経緯を説明しますと、
ダイエット頑張ったらご褒美でお母さんも一緒にオリオンビールの工場見学につれてってあげる。
ビール２杯までなら飲んでいいよ。
出来たてのビールは美味しいよ！というツレちゃんの魔法の言葉につられまして、
先月４キロダイエットを成功させ、報告したところ、
「じゃー連れてってあげるよ！」とのお言葉をいただき、本日がやってきました。
有言実行ってかっけー。
と、言うわけで例にもれず前日わくわくして３時間しか寝てないというコンディションの中、
妙にギラギラした目をしつつ、迎えに来てくれたツレちゃんの車に
酒が飲めると喜び勇む、郁代（母、５９歳）とともに乗り込む。
沖縄出身のくせに道がさっぱり解らない、特に北部になると全滅というワタクシに、
根気強くツレちゃんが道を説明してくれながら
工場到着！！！（散々教えてもらった道、当然覚えられず）
工場の前につくともうテンションだだ上がり。
ヘルニアで無理が出来ないくせにスキップしそうな勢いで入口へ。
入口こんな感じ。
私もハッピーです。
うぉー。オリオンビールって書いてるよ！
こりゃ楽しみだわ！
受付で綺麗なおねーさんに「見学ですか？ご予約はされていますか？」と質問され、
事前に下調べをし、なおかつ予約までしてくれたツレちゃんが受け答えする。
「見学中はお手洗いに行けないので今のうちにどうぞ」と促され、
トイレなんて行きたくなかったが、小心者の私は、見学中にもよおしたらどうしよう。と不安になり、
郁代とともにすぐさまトイレへ。
しっこを出し終え、
「ハンドルキーパーの方はこのバッチをつけてください、試飲の方はこのバッチ（？）をつけてください」と
ハンドルキーパーバッチと赤いプラスチックの丸いバッチを渡される。
赤いプラスチックのバッチは撮り忘れました。
言うまでもなくハンドルキーパーはツレちゃん。
私と母は当然飲みます。
受付の前にある樽を記念撮影。
輝いてるね！
エスカレーターで２階へ上がり、色々と物色。
歴代のデザインの缶を撮影。
覚えているデザインがあり嬉しい。
オリオンビールの歴史に触れながら
ビール美味しいかなぁと煩悩だらけの思考でしばし待つと
「お待たせしました～」と先ほどのおねーさんが現れました。
工場見学のはじまりはじまり。
作る工程なんかを手際よく説明してくれまして、
ほうほう、なるほど。そうなのか。と勉強してるフリをしつつ、
ホップを砕いたやつの匂いを嗅ぎつつ、（スパイスチックな感じの匂い）
順調に見学をこなす。
これが仕込みの樽みたい。（樽って名称が合ってるかどうかはわからん）
温度設定は３２度前後。うーん。微生物が喜ぶ温度だな。
もちろん湿度も高い。
外のタンクに貯蔵されているオリオンビールの量を一人で飲むとしたら
１日３５０ｍｌ缶を１本の計算でなんと１５００年分とのこと。
このタンクの中に住みたい。
かなりでかいよ。
本日、土曜日なのでラインは止まってました。
平日に期待。
平日は動いてるとの事。
最後に今までにこやかに案内をしてくれたおねーさんが
「今からＤＶＤを上映しますが、このＤＶＤは撮影禁止です。」と真剣な顔になり、
いささかビビりつつ、オリオンビールが出来るまでの工程を説明した映像を４分ほど見た後、
「さぁ！試飲の時間でーす！」との事。
待ってましたっ！！！
赤いプラスチックのバッチが引き換え券になると説明を受ける。
ツレちゃんが事前に調べてくれた情報は正しくて、
一人２杯まで試飲できるらしい。ひゃっほう！
こんなに魅力的な文字が印刷された紙があるだろうか。
さぁさぁさぁ！！！
やってきましたよ！！！
お待ちかねの試飲タイム！！！
引換券と出来たてのオリオンビールを交換。
ここが試飲会場。
おしゃんてぃー。
キター！出来たてほやほやオリオンビール！！！
ありがたい事に１人１個おつまみ付き。
はやる気持ちを抑えつつ、記念撮影。
はよ！！！オリオンビールはよ！！！
ビールを一口流し込む。
うまーーーーーーーーー！！！！！！！！
新鮮なビールよ！！ビール！！！
味がすっきりしており、
何よりも泡がかなりきめ細かい。
出来たてのビールはこんなにも違うものなのか・・・。
那覇のビールに戻れなくなったらどうしよう。
試飲会場で飲めるのは２０分前後。
あっという間に１杯飲みほしまして、
お代わり券を握りしめ、お代わり。
２杯目もうまーーーーーーーーー！！！！！！
なにこれマジで美味しい。
っつーか足んないよ。もっと飲みたい。マジ飲みたい。
でも２杯目は１杯目より大事に飲みました。っつっても早かったけど。
ツレちゃんはオリオンビールが作ったレモンティーを飲んでました。かわいそうに。
制限時間ギリギリになり、郁代が時間内に飲みきれなかった残りも勢いよく流し込み、
「そこのお店（試飲会場と同じ敷地内）で飲もうよう！！」と
かなりしつこく食い下がるも
ツレちゃんに「ダメっ！２杯までって言ったでしょっ！」と頑なにはばまれ、帰路へ。
美味いビールを流し込み、テンションが異常に上がった私は
ツレちゃんが運転する助手席で
「しょうがないなぁ。今日は特別サービスだよ！」とのたまい、
ぼろんっ。という掛け声とともに服をまくりあげ、
ジーパンに食い込む浮き輪のような肉が付いた腹を見せたところ、
決してデブ専ではないツレちゃんに無言でぐいぐい腹を押される。
間違いなく「このみっともない肉をどうにかしろ！！！」という圧力であろう。
今考えるとかなり申し訳ないことをしたような気がする。
ちなみに４キロ減らしたが、今日測ったら３キロ増えてたのはナイショ。
「また行きたい！行きたい！！」とぎゃーぎゃー騒いだら
「自分ひとりでは３杯目を飲もうとするところを
抑えられる自信ないからお目付け役がいたら考えてもいい」と
前向きな返事をもらいすっかりご満悦です。
今度は泡盛作ってるとこに見学行きたい・・・。
もちろんハンドルキーパーはツレちゃんで。（基本的にツレちゃんは損しかしていない。）
もう限界
色々限界
シフト見てちびりそうになった。
明日出勤ってどういうことよ。
泣きそう。
記録だけとってたからそれ書く。
朝：照り焼きチキン、目玉焼き、ご飯、トマト、レタス、味噌汁
昼：トマトジュース
夜：炊き込みご飯、ミートボール、味噌汁
間食：なし
運動
２０分ウォーキング
目標体重まであと２７．５ｋｇ
７月３０日
朝：トマトジュース
昼：肉まん、つみれのコンソメスープ、杏仁豆腐、杏仁金時、キャベツサラダ
夜：うな重、ウナギの肝吸い、おしんこ、ごぼうサラダ
間食：バニラアイス、ワッフル
運動：なし
目標体重まであと２８．７ｋｇ
７月３１日
朝；なし
昼：トマトジュース
夜：チーズチキンカツ、五穀米、トン汁、キャベツサラダ、おしんこ
間食：なし
運動
２０分ウォーキング
目標体重まであと２７．６ｋｇ
今月はトータルマイナス０．３ｋｇしか痩せてない・・・。
当然だよな・・・。
気が抜けすぎててダメだ・・・・。
と、思うんだけど
気力がなくてどうにもこうにもなんですよ。涙
来月頑張らなきゃだ・・・。
とりあえず、記録だけはとってるからそれ書く。
ダイエットブログとかぬかしてるけど
ただのデブの食生活を露呈するだけのブログに
なり下がりつつある。
真剣にダイエットしてる人マジすんません。
７月２７日
朝：なし
昼：ガパオライス、目玉焼き
夜：高菜チャーハン
間食：なし
運動
してない。
目標体重まであと２８・７ｋｇ
７月２８日
朝：卵焼き、納豆、しば漬け、もち麦ごはん、味噌汁
昼：トマトジュース
夜：冷やし中華、茹でオクラ麺つゆあえ、ししゃものから揚げ
間食：梅酒、もみじまんじゅう
運動
２０分ウォーキング。
目標体重まであと２７．５ｋｇ
なんかもうごめんねー！！！
うん・・・。
なんだ・・・・その・・・あれだ。
ごめんなさい。
７月２４日
朝：トマトジュース
昼：チャーハン、味噌汁、キャベツサラダ
夜：カレーライス、温泉卵、味噌汁、ポテトサラダ
間食：なし
運動
２０分ウォーキング
目標体重まであと２６．９ｋｇ
７月２５日
朝：ご飯、味噌汁、のりの佃煮
昼：トマトジュース
夜：ほうれんそうのおひたし、ポテトフライ、タコス、つけ麺（ハーフ）煮玉子
間食：なし
運動
２０分ウォーキング
目標体重まであと２７．６ｋｇ
７月２６日
朝：ご飯、味噌汁、キャベツ炒め、しば漬け、納豆
昼：トマトジュース
夜：ご飯、カニ玉、味噌汁
運動
２０分ウォーキング
目標体重まであと２６．８ｋｇ
ああもうほんとごめんなさい。
休みがほしい。
休みがほしいんです。
またブログさぼってたさ！
ごめんよごめんよ。
でも記録だけはちゃんととってるのよ。
今週結局ジム行けなかったー！！！
仕事が・・・・仕事が・・・・。
７月２２日
朝：トマトジュース
昼：トマトジュース
夜：とろろそば、めかぶ、おにぎり
間食：なし
運動
２０分ウォーキング
目標体重まであと２７．５ｋｇ
７月２３日
朝：なし
昼：カルビ丼、味噌汁、漬物
夜：酢豚、だし巻き卵、納豆巻き、シークワーサーシャーベット、ちきなー炒め、ビール
間食：なし
運動
なし
目標体重まであと２８．２ｋｇ
７月２４日
朝：なし
昼：トマトジュース
夜：チャーハン、味噌汁、漬物
運動
２０分ウォーキング
目標体重まであと２６．９ｋｇ
全然へらねぇ・・・。
そりゃそうだよな・・・。うん・・・・。
明日からちゃんとジム行こう・・・。
ちょっと先週はほんとダメだった・・・・。
反省反省。