かくよかきますよ。
誰も興味ないのは解ってますけど
書きますよ。
11月3日
朝：なし
昼：なし
夜：チキン、ミネストローネスープスパゲティ、ピザ、焼きそば、
じゃがいもとオクラのチーズ蒸し
運動：20分ウォーキング
10分ダイエットベルト
目標体重まであと：３０．９ｋｇ
11月4日
朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き、きゅうりの漬物、納豆
昼：トマトジュース
夜：すき焼き風しらたきの生卵添え、味噌汁、ご飯、梅干し
運動：20分ウォーキング
10分ダイエットベルト
目標体重まであと：２８．５ｋｇ
11月5日
朝：なし
昼：なし
夜：豚もやし、ほうれん草とシメジの醤油バター炒め、味噌汁、ご飯、きゅうりの漬物
運動：なし
体重測ってない
11月6日
朝：なし
昼：目玉焼き、チーズハンバーグ、ウインナー、キャベツサラダ、ご飯、味噌汁
夜：多分なし、食べたら書く
間食：フルーツケーキ
運動：10分ダイエットベルト
目標体重まであと：２９．２ｋｇ
食事が不規則で、
なおかつ食べたり食べなかったりするから
駄目なのはわかってんだけど
どうにも生活が不規則で・・・。涙