今日は、お友達と久しぶりに岩盤浴に行って来ました♪
ずいぶん行っていなかったのでたくさん汗かきたくて、数日前から楽しみにしていて万全の体調でのぞみました
最近、全然汗かいてないし、お肌もくすみがちなのでどれだけ汗かけるかしら
仰向け10分、うつ伏せ5分…クールダウン5分…の繰り返しです
1セットおわったところで、クールダウンの時お友達は、もうすでに汗だく
私は…身体がもしかしたらあたたまってきた位のかんじで、1滴も汗見当たらず…
3セット目からやっと汗が出てきました
気持ちよかったけど、もう少し頻繁に行けたら汗がでやすくなるのかな
お友達ほどではなかったけど、汗かいたから、お肌のお掃除になったかしら
今日は、シートマスクして寝ます
ずいぶん行っていなかったのでたくさん汗かきたくて、数日前から楽しみにしていて万全の体調でのぞみました
最近、全然汗かいてないし、お肌もくすみがちなのでどれだけ汗かけるかしら
仰向け10分、うつ伏せ5分…クールダウン5分…の繰り返しです
1セットおわったところで、クールダウンの時お友達は、もうすでに汗だく
私は…身体がもしかしたらあたたまってきた
位のかんじで、1滴も汗見当たらず…3セット目からやっと汗が出てきました
気持ちよかったけど、もう少し頻繁に行けたら汗がでやすくなるのかな
お友達ほどではなかったけど、汗かいたから、お肌のお掃除になったかしら
今日は、シートマスクして寝ます