こんにちは。

矢島里美です。

 

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一つの職場が長くなったり

慣れた環境が多いと

自分にとってチャレンジングな選択を

しなくなったり、

安パイな選択をしがちになりますよね。





ライフステージの変化で

大切にしたいものや

守りたい人やものが増えれば増えるほど

安定を求める選択をしがちに。




それが悪いわけではなくて

そんな中でも

どこかに心躍る選択を

取り入れられたらいいですよね。




そのために

定期的にココロをまっさらにして

今後やりたいことや

実現したら心躍ることを

自由に妄想する時間を作ってます。




そんなの無理だよ〜と

心の声が聞こえてきても

一旦スルーして



〇〇があるから

〇〇が心配だから



心配性の自分もそっと横に置いて



たまには無邪気な自分の素直な気持ちを

そのままジャッジせずに

受け止めてあげる

心の余裕をもってあげたい。



自分が心躍る選択をしていれば

大切な人のことをもっともっと

応援できるし

今大切にしていることにも

さらにエネルギー高く

向き合うことができるから。



周りの人への心配りを大切にしてる人ほど

自分を後回しにしてしまう人が多いです。




でも今よりもっと

大切な人を大切にするために



今は自分のことを1番に考えて

心躍る選択を一つしてみませんか?



 

 

トラストコーチングスクール認定コーチ

マザーズコーチングスクール認定マザーズティチャー

矢島 里美

 

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