インスパイリング エクササイズ。前編

筋肉＆体力のなさが気になり
インスパイリングエクササイズ、という体操を
始めてから１年が過ぎました。

紐を使ったりして、骨格矯正をはかり、体の深い部分の筋肉を鍛えて
体の基礎代謝をアップするという趣向の体操です。

本を見ながら覚えこんで
他の家族に見られない、バカにされない早朝５時に起きだして
コソコソとやっています。

去年の９月、さあ体操をさっそく始めるぞ！と
思い立ったときの出来事です。

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去年９月のはじめの休みの日、私たち家族は
ダンナの実家に泊まりに行き、
お義父さんと一緒に海へ行ってカニ釣り（手のひらより小さいミニサイズ）
に行きました。

割り箸に糸をつけてサキイカをエサにして釣るのです。

連れて行ってもらった場所は散歩や釣りができるように
歩きやすいように整備されていました。






壱亜と弐花は、とても嬉しそうですが、





三菜はまだ危なかしいので私に抱っこされ
非常に不満そうでした。





三菜が騒ぐなか,ふと見ると
もう一段低くなっている足場がありました。



緑色になって湿っているのが気になりましたが
三菜の気分転換をはかろうとそっちへ行ってみることに。






その場所に足を踏み入れ






転倒。

やだなぁ、みんなの注目の的だよ～もうっ！！

その場を取り繕わなければと、
みんなのほうを見て笑ってみせました。

・・・誰も見ちゃあいない。





この後みんなに気づかれないうちに
ささっと起き上がり素知らぬふりを決め込んでいたのですが。





転倒時に「自分の体重＋三菜の１３キロ」が
左股関節にダメージを与えたらしく
時間とともにズキズキしはじめてきたのでした。

（ちなみに三菜は無事でした）






転んだ緑色のあの場所ですが
ヌルヌルしていたのできっとコケだったのだと思います。

引き潮でたまたま顔をだしていましたが
普段は海水に覆われている場所だったのでしょう。

・・・・読みが浅かったなぁ。