英語育児とメディカルアロマで
自分自身をご機嫌に
宮城県大崎市鹿島台から
メディカルアロマを使って
健やかな素肌の土台つくりをご提案する
Karibu主宰のSatomiです
◆お申込みは画像をクリック
自分をご機嫌にする方法知ってますか
ちょっと疲れたな～
しんどいぞ～
そんな案件が続いた週末でした。
からのー
台風１４号が宮城県上陸
すでに嵐まみれやい！！！
と思いながら過ごした3連休。
台風対策の休校で思いがけず4連休になりましたね！
もう
（笑）
そんなときの
- 自分のご機嫌の取り方
- どんな思考に陥りやすいか
- がんばれる基準
みなさん自分について知ってると便利ですよ。
エニアグラムとメディカルアロマとコーチングを
同じ時期に一気に学んでいたおかげか、
怒り・悲しみというネガティブ感と
嬉しさ・楽しみ・幸福といったポジティブ感の
ふたつのバランスがいい塩梅にとれるようになってきました。
私は人目を気にしすぎるタイプです
直接知らない人には
サングラスかけてる、
カーテンひいてるぐらいがちょうどいい感覚。
そして、まじですぐに、勝手にへこみます。
熱とか関係なく、
プラバンみたいに・・・
ぐにゃぐにゃになります
こーゆーブログやインスタを通して、
「こんな人らしい」って言われているのが一番苦手です
（じゃー投稿すんなーって言わないでね
)))
インスタはほとんど更新しなくなりました
「何者？」って言われることが
とてもとても多くなったから
いい意味だと思いたいな～。
例えば・・・・
免許はあるけど、自信がないから自転車移動
健康のためとか、自然派思考ではないです
今日のお昼はカップラーメンでした！
トムヤンクン×チリトマト！
また食べようと思った。
週末は、パパがいないから出掛けられず、
娘と一緒に自転車で鹿島台を旅しているだけです。
立派に子育てしているなんて、みじんも思ってません。
行き当たりばったりで、困り果てる日もあります
（近日公開）
なんか、いろいろしんどいな～、と思ったので
時間ができた今日は、とぼとぼ歩いてみました。
行きは
稲穂が実って、頭を下げて悩んでるみたいに思える
（稲までネガティブに見えてる・・・）
でも帰りは
道を挟んでお互いに「どーも」って言ってるように見える
（ちょっと陽気だね）
この違いは・・・
行きと帰りで
切り替えられた証拠かな
帰宅してから
いただきもののお菓子を食べました（一人で
）
これはメディカルアロマのリピ会で
差し入れにいただいたもの
リピ会に来てくれた友人たちが
たくさん話を聴いてくれたことも思い出しました。
わたしも免疫促進ジェルをつくってみました。
1滴、2、3、4滴。
今日は、白くなるまで何秒かかるかな・・・。
結果は知っているけれど
実験みたいな時間
日常を非日常にする想像力
なんでも生き物に変えられる想像力
今日思い出したわたしの強みは、
「切替えられるチカラと表現力」
それを最大限に引き出せるのは
「自分がご機嫌な時」
だから
「いつでもご機嫌でいることに越したことはない」
そう思っています～
ひとってだいたい9つのタイプに分かれていて
そう違わないんですね。
行動パターン、思考パターンも
同じタイプの人だとよく似てる。
強みを知ってもっと良くなる
自分がされてうれしいことを思い浮かべて、
その通りに自分にしてあげてください
まずは自分が自分のよき理解者となること。
自分がご機嫌でいられて、少し余裕が出たら、
人の役に立つことはなにか考えてちょっと行動する。
そうする気持ちが世の中を良くするんだな～と考察した一日でした
稲盛和夫さんの「生き方」を買いに行ったら
まさかの数学参考書部門でこれを発見！！！
ちょっとテンションがあがって参考書を買い忘れ
本棚にある参考書を解きな、ってことか
最新スケジュール
■ 月イチ 自分アポ
■ リピートおつくり勉強会
自分のご機嫌は自分でとる
子どもも大人も楽しい毎日を
本日の1枚
おさなちゃんのご機嫌のタネはお絵描き
画用紙に向かう姿は画家さんです
敬老の日に、新庄のおじいちゃん、おばあちゃんに写真を送りました！
ほんとは会いに行けたらいいんだけどね！！
10/7から変更になりました
↓
10/14(金)
イナータス 素肌美体験会
～ ツヤツヤと輝く素肌になってみたい方へ ～
オンライン
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Karibu
主宰 遠藤智美
メールアドレス： satomo1018ctm@gmail.com
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●公文式 鹿島台駅前教室インストラクター
●J-SHINE 小学校英語指導者認定資格
日本メディカルアロマテラピー協会
●アドバイザー資格勉強中
●健康管理士 QOLプランナー
●JMAAコーディネーター
●ママ＆チャイルドセルフケアセラピスト講師
●ペットセルフケアセラピスト講師
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最後までお読みいただき、ありがとうございました