皆様おはようございます✨
今日も朝からランニング、
自然の中を走ることに喜びを感じて
生きております♪
今日は
森林浴の香り
サイプレスのご紹介です。
ホルモンバランスを整えて
むくみを取ってくれるサイプレス。
αピネンという成分が入っており、
ストレスを和らげて心身をリフレッシュ♪
植物による抗菌、殺菌作用。
ストレスの特効薬である
副腎皮質ホルモンと同じような効果があり、
ティッシュに数滴垂らして置いておくだけで
気持ちもスッキリ。
走っているよりも
森林浴をしている気分になれる
香りの絶大な効果です😆
今日も素敵な一日になりますように✨