名古屋市中川区 瑞穂区でヨガインストラクターを
しています。satowa yoga 政木さとみです。
子連れで参加できる、ママヨガのレッスンでは、
4月から保育園や幼稚園に通う子供たちがいて
3月で最後のレッスンになる生徒さんも多いです。
ママも、子供たちも、新生活が始まりますね！
本当に小さな赤ちゃんの頃から、成長を見てきた
お子様たちに会えなくなるのはとても寂しいですが
こうして、母と子の大切な大切な時期に
一緒に過ごせたこと、本当に嬉しいです♡
ありがとうございました♡
私も、娘が小さな頃、
一緒にヨガに通った思い出がずっと心に残っています。
どうしても子供中心の生活になりがちな時期に、
ママが自分を大切にし、自分を癒す時間を持つこと。
子供達は、ママのことを見ていたり、
おもちゃで遊んだり、いたずらしたり（笑）
お友達と関わりを持ったりしながら待っていてくれます。
時には、泣けてしまったりして
思うように時間を過ごせない日もあります。
でもそれも、親子の良い思い出になっていきます＾＾
子供に合わせ、子供の気持ちを最優先する育児もありますが
ママが楽しみ、ママのやりたい事を大切にする時間を
子供と共有することも
お子様にとって、大切な経験になるのではと思います♡
そして、ご報告が遅くなってしまいましたが
ママスタートクラブ熱田支部の講座は
スタッフの転勤などの諸事情により
3月をもちまして終了させていただく事になりました。
私がヨガの講師をはじめた頃から、
担当させていただいていたママスタのヨガレッスン。
感謝の想いが沢山あります。
ママスタートクラブのレッスンは、
私自身も子供を連れてヨガレッスンをさせて頂いていたので
今は7歳になる娘も、2歳の頃から一緒に活動し
産休を経て、次は息子同伴でのレッスンとなり、
色んな感情を味わったり、様々な体験をさせて頂きました。
スタッフの皆さんや、他講座の講師の先生、
素敵なメンバーと一緒に活動できた事、
沢山の方にレッスンに足を運んでいただいて、
お子様連れで楽しくヨガができた事に、
本当に幸せな時間だったなと思います♡
ありがとうございました♡
今月はお花をいただく機会が多くて家の中が華やかです♡
ママスタートクラブ熱田支部の活動は
終了となりますが、
他支部では活動されている支部もあるので
子連れでお出掛けしたい方は、
ママスタートクラブHPを検索してみてくださいね！
さて、すっかりスケジュールを載せるだけの
ブログになってしまっていますが
私のヨーガへの想いは常にあり、
お伝えしたいことも沢山あります。
ただ、昔のようなヨーガとの向き合い方ではなく
変化しているのは事実で、
より実生活の中での（マットの外での）行いや在り方に
重きを置くようになっているのだと思います。
答えは全て自分の中に在るという事に
心底納得ができるようになってから
外に情報や答えを求めることが少なくなりました。
昔師事していた師匠に、何を質問しても、
答えは自分の中に在るという答えがきて、
全く理解できずに頭の中に？？？だらけの時期もありました（笑）
以前は本がとにかく好きで
興味のある講座にはすぐに足を運び
新しい情報や知識をどんどん入れていました。
今は、向き合うべき相手が目の前に居るので
そこからの学びや気づきが面白くもあり
今の私にとって、宝物でも在るのです♡
まずは、自分自身、そして一番身近な存在と
とことん向き合い、関わらずして、
成長への道はないと思っています♡
でも私にとって言葉を使って表現をするというのは
とっても大切な行いなので、
気長にこのブログを見守ってくださると嬉しいです。
【言葉】というのは、大きな影響力があるものだと
知っているからこそ、気軽にパパッと書けなくて。。
そして今こうして久しぶりに書いていて、
楽しい♡という感覚を思い出しました＾＾
ブログを書かなくなって3年程たちますが、
どこからかこのブログを探して下さり、
レッスンに足を運んでくださる方も多く、
毎日書いていた頃と、あまり生徒さんの人数が
変わらないのが本当に不思議です（笑）
4月からは、ママヨガは余裕が出ますので、
新しい事をはじめたい方はぜひ♡
（スペースに余裕がある方が、お子様がご機嫌なことが多いです）
もうすぐ春休みですね！
私は毎度、子供達と一緒に遊ぶ気満々なので、
遊びの予定が満載で、とても楽しみです＾＾
子供と一緒に、長期休みを過ごせる期間は、
人生の中で本当に僅かです。
ご飯作りや子供の相手、自分自身も楽しんでしまえば
自分が子供の頃の夏休みのように
わくわく楽しみな期間に変わります＾＾
でも、楽しむためには健やかな心身が必要ですね！
そこは、日頃からのケアで培っていきましょうね。
春休み期間はレッスンが少なくなりますが
4,5月のスケジュールをアップしましたので
ご確認くださいませ。
ヨーガは、肉体にも精神にも働きかけるので
本当にオススメですよ♡
21日は春分の日、宇宙元旦です。
手放す物、事、感情は、執着せず手放し
日々リニューアルする自分自身を楽しみましょう！
新しい自分にわくわくする感覚を知ると
手放す事への不安がなくなります♡
長くなりました。
お読みいただきありがとうございます＾＾
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