5名のママさん＆チビちゃんにご参加頂きました。
ありがとうございました♡
このクラスでは、【yoga＝繋がり】を
感じて頂けるクラスにしたいと想い、
人と人（ママさん同士）の繋がりができるよう、
パートナーヨガを取り入れてみました。
始めのウオーミングアップで、ペアになり、自己紹介。
背中を合わせて座り、上半身のストレッチやねじりを行いました。
そして、風邪予防、肩こり対策として肩甲骨ほぐし。
肩甲骨は少しほぐすだけでも、とってもスッキリします！
何より、人の手で触ってもらう事って嬉しいですよね♡
初めてヨガをされる方もいましたが、
皆さん、最後まで頑張りました！！
皆さん、次のレッスンの予約をして頂き、
とても嬉しかったです♡
レッスン後はみんなでおしゃべりTime。
この場がママさん達の集いの場になってくれたら
嬉しいな～('-^*)
楽しい時間をありがとうございました♡
次回は2/8、定員まで残り1組ですので、
お早めにお申し込みください！
中川文化小劇場 練習室の予約が取りづらいので、
港文化小劇場での開催も検討しています。
決まりましたら、またご報告しますね。