明後日からのお仕事✂に向けて
今日から動く時間を増やそう
とは思っているものの
ダルい
ダルいわ〜
ダル過ぎるわ〜
と思いながら
少し頑張って
今朝はシーツのお洗濯と
観葉植物達のお世話をしました🪴
観葉植物達のお世話🪴
気持ちが癒やされます
今回も少し動くと動悸がします…
が 直ぐに治まります
やっと
【声】が元気になりました
元気ないと【声】がヒョロヒョロです
お腹に力が入らないのかな？
EC療法3回目…
よく頑張った！
頑張ったよ自分！！！
3クール目
又 少し体調の戻りが遅い気がしてます…
体調…もですが
気持ちが大きいのかもしれません
1クール目•２クール目で体感した
色々なトラブルを身体か覚えてしまってて…
身構えてしまったりトラウマなってたり…
1回1回
忘れられたらマシなんだろな〜
無理だけど
無理だけど
この後
いかに上書きするか！
が肝心なのかなって思います
4クール目まで…
無理はしなくていいから
いつも通り
楽しく
美味しく
よく笑い
よく眠り
過ごしたいと思います