昨日は野洲市にオープンしたルーシーママヨガスタジオさん
にてホットヨガを体験してきました
野洲のデイスターモールさん（西友さん・無印良品さんなど）向かいにある
学習塾の２階を上がると広々スタジオが
帰りには買い物も済ませて帰れるという便利な場所です
前身は子連れヨガサークルだったということもあり・・・
子連れ可コースや託児コースもあるのです
今回は託児付ホットヨガ45分 2200円を体験してきました
・・・久しぶりのホットヨガということもあり、汗だくだく
最近、汗をあまりかかないことに悩み中～
いい汗をかくことがこんなに爽快だということを忘れていました
無理のない温度と湿度に調整されているので、
とても気持ちよくヨガを楽しめました
普段より体が柔らかく感じるのもいいところですね
着替えの準備はお忘れなく～
子連れサークルの頃よりも少人数のレッスンになりましたので
じっくり、ゆっくり指導いただけます
おそらく効果も全然違うのではと思います
・・・ちなみに私、この日いわゆる「ビフォー写真」を撮っていただきました（笑）
めでたく「アフター写真」が掲載できる日を願って頑張ります
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