梅雨の晴れ間を縫って、久しぶりの練習朝ライド。
右膝の痛みが取り切れてないんで短め、ゆっくり目で。
こうして改めて地図見ると、たまプラ・あざみ野方面を回らない246直通ルートだと一回り短くなるのよね、港北に入るのがあまりに早すぎて流石に物足りないんで、早渕川の下りをちょこっと入れ気味で。
それにしてもやっぱりちょっと膝痛いのよね、右だけ。なんで右だけ？感もありつつ。
日差しが強くなってくると、件の夏忍者がなかなか効果を発揮してきていて良い感じなので、日焼け対策用に夏用の涼感アーム＆レッグカバーを購入してみたのをお試し。
「着た方が涼しい！」とか煽りすぎだろ！とか正直思っていたのですが、これが本当に、なかなかに涼しい！（笑
外しませんねぇ、パールイズミ、高性能感感じます。
カバーだと着脱が面倒なので、いっその事、夏も夏用長袖にした方が良かったかなぁ、と思いつつも、本当は半袖で走るのも好きなんですけどね、肌心地が気持ち良くて。
そういえば、前回の50キロで、さすがのパーイズ3DRパッドでもお尻痛くなってきてしまって。
お尻痛くなるのは乗り方も悪いんだろうなぁ、とは思いつつ、体重はお尻じゃなく足にかけろ、って理論的にはわかってても、実際にその姿勢を続けるのはなかなか難しいですよね…
で、色々調べてみた所さすがパールイズミさん、ロングライド用の厚盛3D MEGA パッドってのも出してる模様。至れり尽くせりですね…
でも、こんなん買うとまた諭吉が飛んじゃうんで、50キロそこそこしか走ってない現状も鑑みて、当面は様子見ですけど…（苦笑
| 距離 | 15.31 km |
| 移動時間 | 53:18 |
| 平均移動速度 | 17.2 km/h |
| 最高速度 | 49.5 km/h |
| 高度上昇量 | 95 m |
| 平均心拍 | 128 bpm |
| 最大心拍数 | 162 bpm |