早朝練習ライド 297日目

仕事中のながらネトフリで「弱虫ペダル」を見始めた影響もあって(笑、今日の練習ライドは最初から回し気味で！

でも序盤飛ばし過ぎたせいか、後半はヘタリ気味でした…バランス難しいね～。

こんだけ頑張っても平均20キロは超えてくれんのかぁ、巡行30キロなんて夢のまた夢感…(苦笑

練習ライド 297日目

距離	11.04 km
移動時間	35:59
平均移動速度	19.9 m/h
最高速度	47.7 km/h
高度上昇量	123 m
平均心拍	147 bpm
最大心拍数	171 bpm