プチぎっくりのプチ再発からの朝練自粛から更に3日、ようやく腰の調子も悪くないし、遅れ気味だったナイトモンキー号の3カ月メンテナンスに行こう！と思っていたのですが、仕事の一段落が意外と押して遅くなっちまったので、とりあえず夕方からのご近所ちょこっとお散歩ライドに変更…
| 距離 | 2.32 km |
| 移動時間 | 7:25 |
| 平均移動速度 | 18.8m/h |
| 最高速度 | 30.7 km/h |
| 高度上昇量 | 20 m |
| 平均心拍 | 118 bpm |
| 最大心拍数 | 152 bpm |
夕方はやっぱり道混んでて乗りにくいなぁ、とか思いつつも、久しぶりに登りでぐいぐいアウター踏んでご機嫌UP！
やっぱチャリは気持ちええわぁ…
明日こそは午前中に港北の巨人店まで行ってメンテしてもらわなきゃな～、明日を逃すと台風来ちゃうしな…（汗