スマホダイエット

お越し下さりありがとうございます 

*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

このブログはアクセントになる

小物達や シンプルベーシックを

ほんの少しのバランスで もっと

こなれて見えるヒントをお届け

しながら、皆さんと一緒に軽く

おしゃれを楽しむブログです。

身長165cm 靴のサイズ23.5cm

服のサイズは主に9号着用です。

*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

お茶とお茶菓子と共にどうぞ

ごゆるりと おくつろぎ下さい。

꒰✩'ω`ૢ✩꒱

お天気下り坂の大阪

先日のランチ会で

教えてもらった

今堀恵里さん

オススメの

スマホダイエット

いつでも どこでも

時間と場所を選ばない

スマホダイエット

スマホダイエットって…？

初めてお聞きした

スマホダイエット

梅田と心斎橋に

恵理さんも通う

おしゃれスタジオがあって

スマホで管理する

新しい

パーソナルトレーニング型ダイエット

パーソナルトレーニングジムクラスの内容に

大衆ジム並みのプライス

ヘルシーに美しくダイエットが出来る

スマホダイエット

コミットする 某有名ジムで

トップトレーナーの中村さんが代表の

スマホダイエット

以下 中村さんのインスタから

https://instagram.com/p/BiDgbWrAcsG/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

心身共に健康を訴える中村さんは

身体に嬉しい情報を

惜しみなく発信していて

予防医学にも精通しているから

毎日の食事を的確に

チェックして下さいます

食事はマンツーマン指導を

受けることが出来るため

具体的な解決策が明確に

食事制限ではなく

選ぶ食材の基準を変える

自分専用のカルテも手に入ります

お食事の指導もバッチリ

食べるのを我慢するのではなく

食べるタイミングを工夫する←納得です

こんなに食べても良いんですって

外食も問題なくOK

食事の写真をLINEで報告するだけで

きちんとサポートして頂けます

90日のプログラムを終えたときには

どの様な物を食べ 

どの様な生活していれば

綺麗に健康でいられるかと言う

知識も身につく内容になっています

入会時に

今堀恵理さんの名前を

出して頂いた方には 

恵理さんよりプレゼントもありますョ♪

今堀恵理さんご紹介申込みフォーム

神トレーナー中村さんのSNSは↓こちらから

食事例などがUPされています

スマホダイエット 中村成希 Instagram

トレーニングシーンなどはこちら

スマホダイエット 中村成希 Facebook

アメブロはこちら

スマホダイエット 中村成希

……………………………………………

ここまで読んでくださり

ありがとうございます

……………………………………………

ブログ ランキングに

参加はじめてみました

↓つんつんして頂けると嬉しいです♪

……………………………………………

シンプル系ランキングへ

……………………………………………

つんっとヽ(*＞∇＜)ﾉﾟ.+ﾟさんきゅです 

↑ココロの中で小躍り中♡

グリーンエコロジー

お越し下さりありがとうございます 

*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

このブログはアクセントになる

小物達や シンプルベーシックを

ほんの少しのバランスで もっと

こなれて見えるヒントをお届け

しながら、皆さんと一緒に軽く

おしゃれを楽しむブログです。

身長165cm 靴のサイズ23.5cm

服のサイズは主に9号着用です。

*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

お茶とお茶菓子と共にどうぞ

ごゆるりと おくつろぎ下さい。

꒰✩'ω`ૢ✩꒱

今日も おひさまがジリジリと

すっかり夏気分の大阪です

one piece DORRY DOLL

おはようございます

ドレスデザイナーの たかべさとみです

5月に行われた

恵理さん主催のランチ会

セレブモデルでタレントの

今堀恵理さんから 

オススメいただいたコスメ

グリーンエコロジー

使ってみました

スプレータイプで

乾燥が気になる前に 

いつでも どこでも

シューッと一振り

柑橘系エッセンスオイルの

爽やかな香り🎶

フルボ酸配合で

活性酸素除去

老化防止

細胞レベルで生理機能活性

新陳代謝を活発に

画像はお借りしました

アレルギー抑制機能

抗酸化作用で老化防止

新陳代謝を活発にして

アレルギー抑制効果

抗炎症作用

酵素活性

免疫機能向上

植物活性

など

優れた機能がたっぷり

フルボ酸は体内に蓄積した

有害物質を解毒化し

体外に排出する働きがあり

デトックスにも効果的

フェイシャルだけではなく

ボディケアにもヘアケアにも

紫外線でゴワつき気味の髪にもシューッ

多機能ミストの

グリーンエコロジーセルミー

吸着型ヒアルロン酸

加水分解コラーゲンなど

お肌に嬉しい美容成分を多数配合

ハリと潤いのある お肌に

肌表面を潤いのベールで包みます

メイクの上から使えて

とっても便利🎶

これからの季節は

外では陽射しがジリジリと

電車や建物に入るとエアコンで

乾燥気味に

乾燥が気になる前に

こまめにシュッと

グリーンエコロジー

http://www.greenecology.co.jp/

……………………………………………

ここまで読んでくださり

ありがとうございます

……………………………………………

ブログ ランキングに

参加はじめてみました

↓つんつんして頂けると嬉しいです♪

……………………………………………

シンプル系ランキングへ

……………………………………………

つんっとヽ(*＞∇＜)ﾉﾟ.+ﾟさんきゅです 

↑ココロの中で小躍り中♡

地鶏炭火焼 鶏樹

お越し下さりありがとうございます 

*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

このブログはアクセントになる

小物達や シンプルベーシックを

ほんの少しのバランスで もっと

こなれて見えるヒントをお届け

しながら、皆さんと一緒に軽く

おしゃれを楽しむブログです。

身長165cm 靴のサイズ23.5cm

服のサイズは主に9号着用です。

*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

お茶とお茶菓子と共にどうぞ

ごゆるりと おくつろぎ下さい。

꒰✩'ω`ૢ✩꒱

めちゃ良いお天気の大阪です

ちょぴっと暑いくらいの1日

skirt Cielvis by YounA

さてさて

今週は 国民的美魔女の

泉さんと

大阪 難波 日本橋にある

鶏樹さんのレセプションへ

お伺いしてきました

地鶏炭火焼 鶏樹

https://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270202/27104532/

モデル 泉さん🎶

暖簾をくぐると

店内は木目調の落ち着いた雰囲気

以下一部画像をお借りしました

乾杯してからの

鶏樹さんオススメ

フォアグラ鍋

フォアグラに焼き目が付いて

じんわり脂がでたところで

タレにつけて食します

フォアグラを先に取り出してから

お鍋におつゆと 

きのこや お野菜を

入れてグツグツ

茶色いのは お麩です🎶

おネギも お麩も

おつゆを吸って ふくよかな お味

おつゆの水分が飛んだ頃に

運ばれてくる おうどん

薫り高いバターが とろけて

締めは すき焼き風のおうどん

も♡最高です🎶

こちらはフォトジェニックな

お造り8種盛り

串焼き盛り合わせ

世界三大珍味の寿司

牛とトリュフ

鶏とウニ，キャビア

鴨とフォアグラ

新鮮なので 生で食べれる つくねに

スタッフさんオススメの

日本酒 美丈夫を頂きまして

器がね、ホントにおしゃれ

大人のゆとりを感じます

↓↓↓そして絶品過ぎるーTKG↓↓↓

ズルすぎるタマゴかけご飯←

↑ホントに こんな名前なの(*´艸`)笑

お品書き

最後にデザート

抹茶のティラミス

ふわふわの食感美味しい

また 皆んなで来ますーー♡

地鶏炭火焼 鶏樹

https://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270202/27104532/

大阪市中央区千日前2-9-4 

リップル千日前中央ビル1F

お友達とも♪ 大切な人とも♪

お仕事の 接待にも🎶

クライアント様に喜ばれそう♡

ぜひ🎶

satomi

……………………………………………

ここまで読んでくださり

ありがとうございます

……………………………………………

ブログ ランキングに

参加はじめてみました

↓つんつんして頂けると嬉しいです♪

……………………………………………

シンプル系ランキングへ

……………………………………………

つんっとヽ(*＞∇＜)ﾉﾟ.+ﾟさんきゅです 

↑ココロの中で小躍り中♡

”【花のように咲きほこる女性でありたい】一般エントリー＆ＢＧ講師による【ドレスショー】”

お越し下さりありがとうございます 

*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

このブログはアクセントになる

小物達や シンプルベーシックを

ほんの少しのバランスで もっと

こなれて見えるヒントをお届け

しながら、皆さんと一緒に軽く

おしゃれを楽しむブログです。

身長165cm 靴のサイズ23.5cm

服のサイズは主に9号着用です。

*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

お茶とお茶菓子と共にどうぞ

ごゆるりと おくつろぎ下さい。

꒰✩'ω`ૢ✩꒱

今日も めちゃ良いお天気の1日でした

今日は 肥後橋にある

フェスティバルタワーで

ビューティーグレースさんの

Prima il Passo 2018〜Spring party〜

が行われました

開会のご挨拶は

開運コミュニケーション講師 亜美さん

実は 今回、

私の作ったCielvisのドレスと

Junkoさんが作った

Principessaのオリジナルアクセサリーを

モデルさんが着用して下さって

フロアーショーをプログラムのひとつに

盛り込んで下さいました

ショーのテーマは ダーズンフラワー

モデルさんが それぞれの

花言葉の意味を持って 表現され

トレーンの裾さばきも華麗に

花びらが舞うかのような

美しいウォーキング

皆さま ひとりひとりが

キラキラと 輝いていらっしゃいました

心に残るファッションショーを

素敵にご紹介頂きました

感動のあまり リブログです

素晴らしい機会を

ありがとうございました

携われたことに 深く深く感謝

satomi

……………………………………………

ここまで読んでくださり

ありがとうございます

……………………………………………

ブログ ランキングに

参加はじめてみました

↓つんつんして頂けると嬉しいです♪

……………………………………………

シンプル系ランキングへ

……………………………………………

つんっとヽ(*＞∇＜)ﾉﾟ.+ﾟさんきゅです 

↑ココロの中で小躍り中♡

meat dining River:Ve リバーベ さんへ♪

お越し下さりありがとうございます 

*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

このブログはアクセントになる

小物達や シンプルベーシックを

ほんの少しのバランスで もっと

こなれて見えるヒントをお届け

しながら、皆さんと一緒に軽く

おしゃれを楽しむブログです。

身長165cm 靴のサイズ23.5cm

服のサイズは主に9号着用です。

*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

お茶とお茶菓子と共にどうぞ

ごゆるりと おくつろぎ下さい。

꒰✩'ω`ૢ✩꒱

今朝は めちゃ快晴の大阪です

昨日は ドリードールさんのドレスを着て

本町のリバーベさんへ行ってきました

meat dining

River:Ve ミートダイニングリバーべ

https://www.hotpepper.jp/strJ001111265/amp/

レストランウエディングが出来る

本町のイタリアンレストラン

非日常を味わえる

素敵なカクテル

奥からフルーツたっぷりのサングリア

いちごとシャンパン

トマトとビール

フォトジェニックなドリンクです

取り分けて頂き 乾杯です

リバーベさんは

とにかくお肉が 美味しいの

和と洋から選べるすき焼き

昨日は トマトソースと

赤ワインで煮込む

洋風すき焼きで頂きました

お野菜もトマトやパプリカが入って

お出汁に野菜の甘みも感じます

オススメ頂いた 牛タン

牛タンのすき焼きって、

初めて食しました

生卵も御用意下さいましたが、

長芋をすり潰したトロロに

バジルとオリーブオイルが掛かった

タレに絡めて頂きました

お肉♡柔らかーい

柔らかいのに牛タンの弾力も

感じられて めちゃ美味しい

御一緒した皆さまと舌鼓

そしてもう ひと品

常温でも 

とろけてしまいそうな

綺麗な霜降り

お肉のランクはA5

☆☆☆☆☆

星５つー 絶品の美味しさです(*´꒳`*)

すき焼きのお出汁を使って最後は

リゾットやパスタを楽しめます

リバーベさんはパフェとカキ氷も有名で

1日10食限定のマンゴーパフェ

とぅるん としたマンゴーが

甘くて優しいお味

3種類選べる 夜パフェ

フルーツたっぷりでフォトジェニック

クリームとプレミアムなアイスが

相まって 甘みと ほのかな酸味と香り

も♡ 至福のスイーツです

カキ氷 3種も 

フルーツの香りと

ミルクの甘み

美味しく頂きました

フルーツのスムージーも

ヘルシーで美味しい♡

美味しい訳は 

食材の仕入れにこだわりが

あるからだろうなぁ…と、感じます

お店の前にはマルシェがあって

新鮮な お野菜やフルーツが

オドキロの価格で販売されています♡

テラス席もあるから

女性が一人でも

気軽に入れる雰囲気

大切な人と記念日にも

お仕事帰りにお友達と

スタッフさんも優しくて

リラックスできる

素敵なお店でした

〠541-0047

大阪市中央区淡路町3丁目6-3

御堂筋mtrビル1階

TEL 06-6210-4111

meat dining

River:Ve ミートダイニングリバーベ

https://g.co/kgs/BHBcwo

また伺います🎶 近いしね(*´꒳`*)

satomi

……………………………………………

ここまで読んでくださり

ありがとうございます

……………………………………………

ブログ ランキングに

参加はじめてみました

↓つんつんして頂けると嬉しいです♪

……………………………………………

シンプル系ランキングへ

……………………………………………

つんっとヽ(*＞∇＜)ﾉﾟ.+ﾟさんきゅです 

↑ココロの中で小躍り中♡