10月29日 49.8kg

昨日はウォーキングも行かず、お買い物を中心に。

お昼ごはんは軽く済ませ、更に夜は

ダーリンお迎えが合ったのでアルコールを飲みませんでした。

なので今朝はこの体重。

夜のアルコールは控えたほうが良いみたいですね＾＾；