10月9日　50.6ｋｇ

昨日もウォーキングはしました。

食事も朝昼粗食です。（笑）


でも夜が食べすぎちゃいましたねぇ。

お好み焼きにもんじゃ焼き　それに広島焼きの

豪華三点に加え　ビール・焼酎におつまみときたもんだ＾＾；


これでもかってくらいお腹一杯食べて

今朝はこの体重。。。


食べた量に体重はすぐ反映するんですねぇ。

当たり前。。。