こんにちは🌈
今日は謎の
吐き気がすごい。
自律神経安定してない感じする最近
産後の生活なんて
乱れるよねー😰
足の甲が、左足だけ
いきなりジュワ！って熱くなるんだよね
なにこれー🫧😳
天気も微妙で気分も微妙…
でも落ち込みそうになったら
筋トレ！筋トレ！！(心の)って思って
がんばっています🌞🌈
頑張れば筋肉つく！！
と同じで。
ネガティブ癖もういらないから☠️
本気で筋トレっっ！！
実際に筋肉も欲しい。
今日はiharbで
お買い物しました💮
鉄分、ナイアシンアミド
ビタミンCなどなど…
もうサプリ沼🫣
かわいいサプリ入れ買おうかな。
かわいくないから。
やっぱり栄養で満たされていくと
心も満たされる気がする。👍
これからも栄養学もっと調べたい☺️👍🫧
お菓子も食べたいから
その分栄養もきちんと摂ります。
だってお菓子大好きなんで😂🔑
なんか少年…きゅんってするわ…😮💖