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オーダーメイド専門のお花屋さん「フラワーサロンMei」の水野里美です！
最近、腰痛や肩コリがひどいんです💦💦
なので、少しでも改善させるために、お風呂上がりや寝る前にストレッチをしています(^^)！
ストレッチすると、身体がググーっと伸びて、スッキリして、気持ちがいい(≧∀≦)
それに、朝起きた時に、浮腫みが取れてる感じもします！！
結婚式の前は、毎日ストレッチして、浮腫まない身体作りをしていたのを思い出しました(^^)
ストレッチは、ちょっとしたスキマ時間にできるので、結婚式の身体作り（浮腫み対策）におすすめです(≧∀≦)！！
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