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所沢市の隠れ家サロン｜小顔セラピスト∞satomi∞のブログ

2014.5.16にオープンしました「小顔リンパ・リラクゼーションサロンNature∞ナチュール∞」です。ブログでは、サロンのあれこれを綴っています♡
私のプライベートもちらほら書いております♡

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【シーズン限定はちみつ】Apple blossom honey予約販売開始！

 

所沢の小顔・リラクゼーションおうちサロンNature∞ナチュール∞
セラピスト∞satomi∞です




養蜂地 : ペンシルベニア州


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【Apple Blossoms Honey】

おすすめ時間：朝〜昼（起床後・食前・集中したい時）

 

りんごの花から採れた爽やかでやさしいはちみつ

肝臓・胃腸・血流の“巡り”を整え、身体の内側をすっきりとデトックス。

天然ポリフェノールが細胞の酸化を防ぎ、くすみのない透明感をサポート。

毎日のリセット習慣にぴったりの、美容はちみつ。

 

【お花のパワー】

・肝臓のクレンジング

・胃腸機能の調整

・血流促進

・抗酸化サポート

・疲労回復

・集中力アップ

・免疫サポート

・代謝バランス整調

 

こんな人におすすめ！

・肝機能の疲れ（アルコール・薬の摂取・脂質代謝の低下）を感じる方

・消化力が弱く、胃もたれやガスが溜まりやすい体質の方

・肌のくすみ、倦怠感、朝の重だるさを感じる方

・糖質過多やストレスによる肝負担が気になる方

・巡りを整えて集中力や思考のクリアさを保ちたい方🍯




オフィシャルサイトでもすぐに完売してしまったはちみつです。


順次入荷されてきますので、先着順にて発送またはお渡しさせていただきます。







 
  
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★11月のお休み★
 6.9.14.16〜18.25＊他臨時休業有　

 
蝶々ナチュールは、フランス語で「自然・天然」という意味です。

お客様に触れるものすべてに、この「自然・天然」というこだわりを持っています。

 

化粧品・オイルはエネルギーの高い商材を使用しておりますバラ

 

ナチュールは、お客様のお悩みと真剣に向き合うサロンですちゅーりっぷ

 
 


 

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営業時間：１０：００～２１：００
（最終２０：００）
 
電話070-5546-4857
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メッセージのない着信のみの番号にはお掛け直しいたしませんので予めご了承ください。
 
 
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いい眠りが、私の身体と心をつくる

 

所沢の小顔・リラクゼーションおうちサロンNature∞ナチュール∞
セラピスト∞satomi∞です



私たちの体は、眠っている間に
1日の疲れを癒し、心と体をリセットしています。

眠りとは、ただ「休む」時間ではなく、
デトックスと再生の時間。
今日を手放し、明日を迎えるための、
大切なリズムのひとつです。

睡眠の質は「夜だけ」では決まらない

実は、いい眠りをつくるのは「夜の過ごし方」だけではありません。
朝から夜までの1日のリズムすべてが、
その日の眠りの質を決めています。

とくに大切なのが、「消化」。
アーユルヴェーダでは、
「消化力（アグニ）」が心身の健康の土台と考えられています。

食べ物だけでなく、感情や出来事も、
きちんと“消化”できているかどうか。

消化が滞ると、体の中に未消化物（アーマ）がたまり、
血流や自律神経のバランスを乱してしまいます。
それが、眠りの浅さや朝のだるさにつながるのです。

日中の過ごし方が「いい眠り」を育てる

お昼ごはんは、スマホを見ながらではなく“五感で味わう”
昼下がりには軽く体を動かし、気を巡らせる
夕方以降はカフェインを控える
夜ごはんは腹八分目で、寝る3時間前までに

ほんの少し意識するだけで、
夜の眠りがまったく違ってきます。

夜は「手放し」の時間

夜は、外の世界から離れて「自分に還る時間」
香りを取り入れるのもおすすめです。

ラベンダー、ネロリ、フランキンセンス。
どれも心を静め、
「いまここ」に戻してくれる香りです。

ゆっくりお風呂に浸かって、
深呼吸をしながらその日の疲れを手放していきましょう。

いい眠りは、
心を満たし、体を整え、
「自分を大切にする力」を育ててくれます。

明日の笑顔は、
今日の眠りから始まっています♪

【11月のお休み】6.9.14.16～18.25＊他臨時休業有　

#小顔リンパ#アロマトリートメント#リフレクソロジー#へ
ツドスパ#ハンド＃エステ#痩身#ダイエット#足つぼ#マッサージ＃ボディケア＃角質#ホイップリンパ#耳つぼ#リフトアップ#ボディメイク#リンパマッサージ＃小顔矯正#もみほぐし＃フェイシャルエステ＃美肌#毛穴＃エイジングケア#よもぎ蒸し#アーユルヴェーダ#オイルトリートメント

小顔&リラクゼーションサロン Nature 高橋聡美
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営業時間：１０：００～２１：００
（最終２０：００）
 
電話070-5546-4857
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【11月のサロンお休み情報】　日曜枠は少ないのでお早めに★

 

所沢の小顔・リラクゼーションおうちサロンNature∞ナチュール∞
セラピスト∞satomi∞です



11月のお休みのお知らせです。





6(木)9(日)14(金)16(日)〜18(火)25(火)


16〜18日は、発送もお休みさせていただきます。


日曜枠は少ないのでお早めにご予約お待ちしております。








 
  
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6(木)9(日)14(金)16(日)〜18(火)25(火)
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所沢駅からバスで１0分
(東所沢駅行　バス停「下安松」
又は清瀬駅北口行　バス停「愛宕山」）
 
下安松バス停から徒歩３０秒　
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（最終２０：００）
 
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【セラピストの原点その3】

 

所沢の小顔・リラクゼーションおうちサロンNature∞ナチュール∞
セラピスト∞satomi∞です



【セラピスト転身の始まり】
セラピスト転身して、初めて勤めたサロンは、
リフレクソロジー、ハンド、ヘッド、
座るタイプのボディケア、フェイシャルが
メニューでした。
リフレは、西洋式と東洋式の両方。
チェア7台、ボディ3台、フェイシャル1台。
都内の駅構内という立地で、お客様の流れは常に止まらない。

【過酷な勤務と、生活リズムの乱れ】
研修に合格すれば、すぐ入客。
勤務10時間・休憩45分。
……でも、実際はお客様優先で、休憩なんてほぼ取れず。

最初はお弁当を作っていたけど、そのうち帰って寝るだけ。起きてギリギリに出勤。
コンビニおにぎりやカップ麺が日常。
いつ呼ばれるかわからないから、早食いがクセに。

【緊張と不調のはじまり】
接客にも慣れず、毎日が緊張感の連続。
お腹の調子は常に悪く、月1で胃腸炎。

唯一の休憩で、ご飯をかきこみ、その後は睡魔と戦う。
朝はボーっとして、大して好きでもないコーヒーを飲んで、覚醒した気分になる。

そんな中、わずか3ヶ月で新店舗オープンが決まり、私は主任（副店長）に抜擢されました。

【再び夜勤と崩れていく心身】
──まさかの新店舗は、朝10:00〜翌朝5:00
営業。
私は夜の責任者。20:00〜5:00勤務。
また夜勤生活のはじまり。

新人研修の担当、店舗では指名No.1。
教える立場と、施術し続ける日々。

“癒しの仕事”なのに、
私自身の体調はどんどん悪くなっていきました。

【心が限界を迎える瞬間】
イライラも増えて、
「一番怖い指導者」と恐れられるように。

責任感が強いから、
どんなに辛くても、与えられた仕事はこなす。

でも本当は──
「好きな仕事のはずなのに、なんでこんなに苦しいんだろう」
そんな気持ちを抱えながら、
日々を“こなすこと”で精一杯。

疲れすぎて眠れない夜。
次の日の心配で、不安しかなかった。

好きを仕事にしても、
心と身体がボロボロになることってあるんです。

仕事を頑張りすぎて、休むことが怖くて。
「ちゃんとしなきゃ」と気を張っていたら、
気づけば【過敏性腸症候群】と【副腎疲労】
を発症。

と言っても、この時の私はまだ「副腎疲労」を
知らなかったのです。

副腎疲労は、簡単に言えば、
ストレスに頑張りすぎて、体のエネルギー工場がバテている状態です。

身体は悲鳴を上げていたのに、頭では
「まだ頑張れる」

だけど──
身体はもう、「がんばること」ではなく
「ゆるむこと」を求めていたのです。

朝起きても疲れが取れず、
カフェインで無理やりスイッチを入れて、
夜になるとようやく少し元気が出る。

そんな毎日を繰り返すうちに、
心も体もバランスを失っていきました。

本当に必要だったのは、
「頑張る力」ではなく、
「休む勇気」

「整える」とは、
何かを「足す」ことではなく、「引く」こと。

どんなに頑張っても、
どんなに我慢しても、
身体は正直にサインを出しています。

自分を労わる時間を取り入れたことで、
少しずつ本来の元気を取り戻せたのです。

休むことは、「贅沢」ではなく、
また前に進むための、最も大切な準備です。

もし今、同じように頑張りすぎている
あなたがいるなら──
心と体を大切にする時間は、
未来のあなたへの最高のプレゼント。

と、今なら言えるのですが、まだまだこの時の私は、自己理解もできておらず、「癒し」の本当の意味もわかっていませんでした。

次の大きな試練は、「椎間板ヘルニア」
もうこの仕事ができないかもという、真っ暗闇に立たされることとなったのです。
(次回へ続く)





 
  
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【セラピストの原点その2】

 

所沢の小顔・リラクゼーションおうちサロンNature∞ナチュール∞
セラピスト∞satomi∞です



看護師を目指して、病院で働いたのは

約3年間。


若さと、これから看護学校に通うであろう助手という立場に、

毎日のように降りかかる“教育”という名の指導。


今思えば──

あれは教育というより、○○ハラ（今なら完全にアウトなやつ💦）。


凄まじいシフトと、ハードすぎる

業務内容。

夜勤が当たり前で、生活リズムは

乱れまくり。


この頃の私は、

・ニキビ肌

・過敏性腸症候群

・副腎疲労

まさに“不調のデパート”状態😱


でも、病院勤務だからすぐ薬が処方される。

それが当たり前で、どんどん薬に頼る日々。


夜勤明けに車を運転して、

「よく事故らなかったな…」と今でも思うほどの危険レベル⚠️


それなりのお給料だったので、

ほとんどを美容につぎ込みました。


ニキビ肌がコンプレックスで、

有名な高級美容液はほぼ全部試したし、

100万円くらいは軽く使ったと思う。


それでも、まったく改善されなかった。


そして──

セラピストの世界へ転身。


研修はリフレクソロジーから始まり、

同期とひたすらやり合いっこの2週間。


そのとき、ふと気づいたんです。

「あれ？ニキビ減ってる⁉️」


夜勤がなくなり、生活リズムが整ったこともあるけど、

私は確信しました。


“リフレクソロジーの効果だ”と。





外からどんなに高価なものを使っても変わらなかったのに、

体の内側が整い始めたら、肌が変わっていった。


そう、答えはシンプル。

「自然治癒力」 だったのです✨


ニキビ肌は改善されました。


けれどこの後、

過敏性腸症候群と副腎疲労はさらに

悪化していくのでした…😱


（次回へつづく）







 
  
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