さて、「食べたもので身体は作られる」
よく耳にしませんか？
私は「消化されたもので身体は作られる」と思っています。
飽食の時代、私たちは必要以上に食べてます。
不必要なものも。
風邪をひいた→栄養のあるもの食べなきゃ！
(お粥さんとか、噛まずに食べられるから、実は分解にとってもエネルギー使って、治癒力までエネルギーまわらないのよ。)
便秘になった→食物繊維とか発酵食品もっととらなきゃ！
(発酵食品は前記事に載せてます。食物繊維も物によっては水分吸収されちゃって、余計便はカチコチ)
みたいな感じで、足すことばかり考えてませんか？
どんどん身体の中、働かせてどんどんエネルギー消耗しちゃって、悪循環。
そんなときは、リセットです☆
「食べない」これにつきます。
なんか食べておかないと。
時間になったから、食べないと。
気づいたら何も食べてない！こんな時間だけど、モリモリ丼！
あー、体の悲鳴が聞こえてきます（涙）
さ、食べない→ファスティング=断食
えー！無理！修行みたい！
ま、よくこんなお声を聞きます。
食べられない！に意識がフォーカスされるから、拒絶反応を起こすのです。
過酷なダイエットの一環、体質改善のための修行、
そんなんじゃないです。
24時間365日、働いている内臓を休ませることで、臓器の回復と細胞の修復を促すのです。
必要な栄養素を補給しながら、固形物はお休みするだけです。
それに、慣らしに半日ファスティングから気軽に始められます。
辛ければ、すぐに辞められます。
私の細胞、臓器が、次から次へとやらなきゃいけないことに追われてどんよりしちゃうより、イキイキとやるべきことに集中してくれてる！と思うと、どうですか？
「やってみたい」少しでも、そう思われたなら、それはあなたの細胞からの声です。
思考でなく、心が求めています。
リセットの先に、得られる達成感が待っています！
ファスティング、興味が湧いてきましたか？
準備食と回復食が心配…という方も安心！
自炊が苦手な方には、体にいいものしか入っていないお粥や、トマトスープのご用意もございます。
ファスティング中も、酵素ドリンクと水のみでなく、私の推奨するファスティング法は、はちみつも、ハーブティーも取り入れていきます。
前にやったとき、頭が痛くて断念した。お腹すきすぎてギブアップだった。
そんな体験のある方も、自己流ファスティングは危険⚠️です。
必ず、一緒にファスティングしていきましょう！
頭痛は、水分が規定より少ない、添加物とりすぎてる場合などによくあらわれます。
ファスティング中、水分しか身体に入れてないのに、やけに口臭がきつい、目ヤニや痰がでる、
こういったのは、デトックス力が活発な証拠。
- ￥23,760→¥20,000
- 内容量
- ファストザイムプラス 900ml×1本
ミューバナディス 2L×3本 - 酵素玄米 黒テンペ粥 250g 6袋
- ★ベジ復テンペスープ 180g 3袋
美貌茶 美バーニング 2g×3包
ファストビューティーバー×1本
プロテインバー×1本
竹焼き塩 極30g×1個
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ナチュールは、フランス語で「自然・天然」という意味です。 お客様に触れるものすべてに、この「自然・天然」というこだわりを持っています。
化粧品・オイルはエネルギーの高い商材を使用しております
ナチュールは、お客様のお悩みと真剣に向き合うサロンです
070-5546-4857(9:00～21:00)
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