妊娠中のメンタル

こんにちはみぃです

ご訪問ありがとうございます

現在産業保健師をやっており

元精神科ナースです

9月末男の子出産予定です

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妊娠中のメンタル状態について

妊娠中よく聞くのはなんだか分からないが常にハッピー

とふわふわした感じだったり

マタニティハイと言われる、いつもよりテンション高めの誰かに話したくてしょうがないハイ状態だったり

いつもならそんなに気にならないことも気になってイライラしたり、悲しくなったりするマタニティブルーだったり

と上がってるか下がってるかを巷ではよく聞きます

どれも妊娠中のホルモン変化などで起こってくる自然なことです

自分はどうなるかなと思っていましたが。。。

妊娠発覚から今まで精神状態としては

とてもフラットです

生理前はいつも、些細なことにイラッとしたり、普段は気にならないことも気になっていたので、意外でした

ハッピーみたいな感じもなく、ブルーな感じでもないです

生理があると、定期的に苛々する精神的にも不安定な期間がくるので、ある意味精神的には今の方が安定しています

マイナートラブルは最初から相当自分は酷いんじゃないかと思っていたので、まぁこれくらいはそうですよね、まだまだこんなもんじゃないですよね

と思いながら、対症療法してきたらここまできました

妊娠中期になるまでは、苛々や悲しいといったマタニティブルーという感じではないのですが、切迫や発育不良などの心配は大きく、特にハッピーという感じはありませんでした

仕事で迷惑をかけたくない。。。

でも無理をして入院になったりしたら余計迷惑かかる。。。

妊娠期間9ヶ月くらいも耐えれるのだろうか

1人のつもりだから、この命はなんとか繋がなければ。。。

なんてことを考えながら、ミッションを一つずつクリアしていく感じで過ごしていたら、心の波は特になくフラットでした

来週からは32wで、お腹が大きくなり、寝る体勢が定まらない日々ですが

このまま最終ミッションまで突き進みたいと思います