以前、自宅で
ハーブ蒸しを始めたよ！
ということでブログ記事をUPしました。
↓↓↓
そして、
よくよもぎ蒸しのサロンをされている方が
いるけど、
メディカルハーブの勉強をして
ハーブ蒸しのサロンを
したらいいと思う！
ということもブログ記事にアップしています。
↓↓↓
この記事をアップしてから
１カ月ぐらい経ってるんだけど
その後も、もちろんハーブ蒸しを
続けています。
体の変化としては
全くの冷え知らずになりました。
以前は、冬になると
体のあちこちにカイロを
貼ったりしていたけど
そんなチマチマ貼っていたのが
今では懐かしくなっています
以前は、寒い季節は
胃腸の調子が悪かったんだけど
今から思えば、
それも冷えからだったのか
今年の冬は胃腸の不調は全くなし。
そして、
以前は夜中によく目が覚めてたんだけど
今は、朝までぐっすりで
夜中に目が覚めていたのも
体が冷えていたのかも。
そんな訳で
とにかく
冷えは万病のもと
と言われるけれど
本当にその通りなのかもしれない
と思うほど
今年の冬は調子よく過ごせています。
顔もすっぽり入れているので
スチーム効果で顔も気持ちがいい！
夏は夏でエアコンで体が冷えて
ここ近年、不調なところが出てきているので
暑い季節も活躍すること間違いなしだなと
今から思っています。
そして、何より
家のことを全部やって
お風呂に入る前の３０分間、
このハーブ蒸しをしている間の
自分だけの時間って
贅沢な時間。
今日も一日、私の体、よく頑張りました。
明日もまたよろしくね。
と思える時間にもなっています。
こうやって使うメディカルハーブの
活用法があるというのは
本当に私としてはかなりの大発見で
楽しんでやっています♪
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