日々のこと、わすれないように　時々リウマチ

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ご訪問ありがとうございます。退職後の日々のあれこれをわすれないように日記をつけていきます。

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04Sep
- メトトレキサート&オレンシア　51回/44回
  MTX 51回オレンシア 44回9/1 火曜日メトトレキサート朝　2錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　右服用、注射しました。今回も一滴漏れましたねぇ副作用は、特に感じられなくなりました。先週あった、胃のむかつき、吐き気頭痛は治まっています。もしかするとあれは副作用ではなく旅の疲れで夏バテになっていたのかもしれません。痛みは、特になく手のこわばりと動き出しの両足首のこわばりです。こわばりは、手強いですねなかなか、引かない。そして、2.3日前まで首も痛いというか、違和感があったのですが、枕を低反発枕から、パイプ枕に変えたら徐々に違和感が取れてきたようです。今まで、低反発枕で大丈夫だったのですがま、リウマチのことだから、痛くなったり、良くなったり気まぐれなので枕のおかげかははっきりしませんが同じ日、メトトレキサートを服用後、新規の歯科医院に行ってきました。今までの歯科医院は、もう何年も通ってきたところでしたが、歯科衛生士さんがすぐ辞めてしまい歯のお掃除をしてもらえたり、もらえなかったりで、その時の運次第だったです。むし歯治療をしまくっているガタガタの口の中を初めての歯医者さんに見せるのがとても嫌だったのですが、リウマチの為に勇気を出して行って来ました。散々他で治療しておきながら掃除希望？？先生に怒られないかしら？とか。ですが、表面上は大丈夫でした。たぶんそして現代の歯医者さんにいろいろびっくりお掃除後、唾液が少ないと言われました。今までの歯医者さんでは言われたことがなかったのです。リウマチのお医者さんに相談してくださいとやはりシェーグレン症候群なのかなぁ今年はじめのおみくじに「医者を変えること。」え？と思い、もう一箇所の神社でも同じ事が。リウマチ科の先生は、優しくて話しやすくて痛みのコントロールも上手くいってるし。歯医者さんは、根幹治療でリウマチの痛み軽減されたけどお掃除してもらえたりもらえなかったりだし。ならば、変えるのは歯医者さんかな？神のお告げに従ってみました。さて、どうなることやら？次回の歯医者さんの通院は4ヶ月後。　　
29Aug
- メトトレキサート&オレンシア　50回/43回
  MTX 50回オレンシア 43回8/25 火曜日メトトレキサート朝　2錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　左服用、注射しました。1滴漏れました副作用は、日中の暑さもありよくわからないですが、胃のむかつき、少しの吐き気頭痛…が25日から28日まで続きました。今までなかったことで、熱中症？副作用？気象変動？旅の疲れ？(母親介護中ですが、青森へ旅行強行)なんだろう？そう思っていたタイミングでユーチューブに出てきたリウマチ関係のチャンネルで脱水によってメトトレキサートの血中濃度が高まり、今まで副作用が現れなかった人でも出てくることがあると説明されていました。これでははっきりしたことは不明ですが、副作用に限らず今の時期、水分補給は大切なんだと思われます。今8月29日　土曜日気温24度昨日までのむかつき、吐き気、頭痛が治まりました。リウマチになって初めての夏、こんなことが起こるのですね水分不足とエアコンでの冷え色々厄介な夏ですね
19Aug
- メトトレキサート&オレンシア
  MTX 47.48.49回オレンシア　40.41.42回8/4.11.18火曜日メトトレキサート朝　2錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　左服用、注射しました。びっくり記録を2回飛ばしていたとはそういえば最近なにか忘れてる気がしたんです。母親の見守りに実家へ日帰りで行ったり、泊まったりで慌ただしく、動きすぎては、こわばりがひどくなったりだるかったり、血圧が低くなり動けなくなったりでリウマチ悪化しそうな今日この頃です。副作用は、それぞれ特になしと思います。痛みは、特にないのだけど立っている時間が長かったりすると就寝時、足裏が腫れぼったくなります。こわばりも以前より強くなってきてしまいました。母親は、今のところ何でもできて介護の必要はないのですが、食事の用意ができないため弟のお嫁さんが主に泊まり込んでくれています。私は週2回の看護師さんによる入浴介助の日に手伝いに行ったり、泊まれるときは1泊で行っています。大した介護をしているわけでもないのに体の負担を感じるようになってしまってます。この先母親が病気の進行でもっと手がかかるようになったとき、大丈夫なんだろうか？対応できるのだろうか？不安です。私の身体のことを気遣ってくれている弟のお嫁さんばかりに申し訳ないし…介護サービスを使ってのり超えなきゃなとりあえず今は、今のことだけ考えることにします。ごめんね。お義妹さんさて、前回の火曜日、すっかり気が緩んでしまったのか夜のメトトレキサート2錠を飲む前の夕飯時、日本酒を50cc程飲んでしまいましたや、や、今日は火曜日じゃん！オレンシア注射したし、あとメトトレキサート2錠飲まなきゃならないのに私、お酒飲むと身体が痒くなるためめったに飲まないのです。飲んでも一口。味見程度。その日に限っていつもより多め急いでお水をたくさん飲んで時間を開けて、エイゃと、メトトレキサート飲みました。　　　　大丈夫でした
04Aug
- リウマチ科受診&血液検査結果
  7月31日　4週間おきのリウマチ科受診してきました。そして前回7月3日の血液検査結果を聞いてきました。痛みはあるにはあるけど、気にするほどでもなく腫れもなく落ち着いているただし、手のこわばりは減薬後のほうが強くなったと伝えました。血液検査結果は、肝臓の数値が改善されており、やはりメトトレキサートの副作用だったと言われました。(1錠減薬後、13日目の結果)この先、リウマチの症状が強くなってきたら、別の薬を検討しましょう。今は、このままの薬で様子をみていきましょう。となりました。処方は、メトトレキサート(タナベ)　8ミリ/週オレンシア　1/週補中益気湯　2/日ビオスリー(整腸剤) 3/日そして、血液検査の結果は　治療前→　MTX ２ヶ月 →MTX＋オレンシア２ヶ月の経過後→4ヶ月後→7ヶ月後→今回(8ヶ月後)の順にて記入します。CRP 　4.95→　0.55　→　0.42 →　0.34　→0.14　→　0.10MMP-3 　260→　81→　24.5 →　未検査　→19.0 →　未検査ALT 7 → 22→　45　→　19　→　75　→　27白血球数　7700→ 7300→5100→5800→3500　→　5200ASTは、減薬前67　今回　31と落ち着いてくれましたこのままリウマチの症状が落ち着いてもう2錠減薬できたらいいな昨年の今日8月4日は、関節リウマチ確定日でした…早いものです　
31Jul
- メトトレキサート&オレンシア46回/39回
  MTX 46回オレンシア　39回　7/28 火曜日メトトレキサート朝　2錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　左服用、注射しました。今回は、泡だったような液を2滴分くらい漏れましたなぜに、あわだつ？力の入れすぎ？身体に感じる副作用なし。痛みは、あちこちなんだかリウマチの痛みだよな？という地味に邪魔な痛みがありますが生活に支障ない程度。あと、階段を降りるときが痛みではないけど、降りづらい気がします。そして、メトトレキサート5錠から4錠になって、手のこわばりは少々強くなりました。この度の熊本地震の被災地の皆様にお見舞い申し上げます。関節リウマチを患って初めて持病をお持ちの方が災害時どんなに不安で苦労されてたのかに思い至りました。東日本大震災の時、私の住んでいるところはそこまで被害はありませんでした。そして私自身は食べ物、お風呂、トイレ、ガソリンなどの心配だけだったのに大変で…その時だって持病をお持ちの方は、もっと深刻だっただろうことに思い至りませんでした。熊本の皆さんの持病のお薬のこと、お身体のこと心配しております。どうか安心できる生活を一日も早く取り戻されますように。
24Jul
- メトトレキサート&オレンシア45回/38回
  MTX 45回オレンシア　38回　7/21 火曜日メトトレキサート朝　2錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　右服用、注射しました。今回も、1滴漏れました。出血なしです副作用は、特にないと思うのですが、眠かったり、だるかったりは暑さのせいか？不明てす痛みは、特になし。ただ、強張りが少しずつ強くなってきた気がします。減薬の影響がでてきたのかしら？少しばかり、不安はあります。昨年の7月にリウマチを確実に発症したと思われますが、もしかして、その前から少しずつ兆候はあったのかもしれません。4,5年前、朝起きたとき手がむくんでいるような感覚がありました。手のむくみで検索したりして気にしていた記憶があります。強張りだったのかもしれません。　昨年の4月には、ユニクロの試着室でノースリーブのワンピースから出た両腕のガリガリ具合に、え私の腕ってこんなだったと思ってドッキリ。思い返せばその頃、妙に身体がだるかったです。6月には左手親指が10年ぶりくらいにばね指になって7月に肺炎を発症、『夏に騙されて肺炎になっていました』肺炎からの…6月末に熱を出した病院に行って熱は3日で下がった咳は続いていた身体は動いていたからそのうち治るねなーんて呑気に構えて梅干作ったり、草取りしたりでも…ameblo.jpそして右手首の痛み、右手中指ばね指にそこから、あちこちに痛みが8月にリウマチ確定からの…コロナ発症痛みマックス『肺炎と同時に〜リウマチ？』肺炎からの…リウマチなのでは？2025年7月20日6月末に風邪を引いてから咳が止まらない。そんなときに右手首に突然の激痛。あれ？お風呂掃除の時しりもちついた時…ameblo.jp『肺炎と同時にリウマチ②』心のなかではリウマチ確定8月9日夜背中の痛みで目が覚める。それはそれは激痛。飲んでいる抗生物質の副作用に動脈解離とあるのは覚えていた。この痛みは動脈解離では？…ameblo.jp『肺炎と同時にリウマチ③』まさかのコロナ8月25日右足足首が腫れているのに母親と電話中に気がつく。これは？痛みはない。リウマチの症状？寝てたから？抗生物質の副作用？8月27日足の甲、ふ…ameblo.jp『肺炎と同時にリウマチ今ここ』今ここ9月5日待ちに待ったリウマチの病院へ診察予定日。外出OKになったけど病院だから一応行ってもいいか聞くことに。「コロナ罹患の場合、２週間後に来てください。…ameblo.jpあの頃は、ネット検索で怖い情報を見つけては、不安になりました。でも、当事者の方の体験を聞いたほうがいいのでは？と思い立ち、ブログ検索何度も何度もブログを読ませていただき治療を始めれば今の状態を脱することはできるのだと希望を持つことができました。皆さんに救われました感謝感謝です発症時、トイレまでの20歩が辛く、トレッキングポールを使ったり、キャスター付きの椅子を漕いで行ったり、そんな日から今の日があるなんて、あの頃は今がいっぱいいっぱいで想像できていませんでした。とにかくトイレに行く、寝る、食べる、それで精一杯あの夏は忘れることはできませんもしも今そんな夏を送っている方がいらしたら、こんな私の体験を届けられたらと思います。まだ先のことは、どうなるかはわかりません。いっときの凪なのかもしれません。でも、凪の時間は持てています。治療を頑張れるほんの少しのお手伝いができたら昨夏、私がリウマチ治療の先輩からのエールを受けられたように　と　思う　そんな7月です。
16Jul
- メトトレキサート&オレンシア44回/37回
  MTX 44回オレンシア　37回　7/14 火曜日メトトレキサート朝　2錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　左服用、注射しました。今回も、1滴漏れました。出血なしです副作用は、特になし。痛みは、手をつくと手首に痛み少々。足の裏の豆は相変わらず痛みがありますが、特に気にならないです。手のこわばりは、少々。メトトレキサート、4錠で大丈夫そう…たぶん。グルテン、ガゼインフリー解禁になったので、食事の楽しみが戻ってきて歯止めが効かなくなってきてしまいました先ほど、ジャイアントコーンを1個食べるという暴挙に出てしまいました半分でやめとこうと思ったのに、止められませんでした。明日の朝、血糖値スパイクの後の低血糖に陥っていないことを祈るばかりです。昨日は母親の病院の付き添いで昼食が遅くなってしまい帰宅後14時頃に、レトルトカレーを食べました。冷やご飯は、糖が上がらないと何かで読んだので、そこに解禁になったカレーをかけて食べたのですが、見事に血糖値スパイクの後の低血糖になりましただるくて小一時間動けませんでした。これを繰り返すと糖尿病に罹患するリスクが高くなるとか最近多すぎだし、父親と弟が糖尿病発症しているので注意しなきゃならないのにダメダメです。そして、今ジェミニさんに聞いたのですがフリー生活の後、急に糖質やらをたくさんとると血糖値スパイクに陥るのだそうな。やはり、何の準備も勉強も信念もない自分は、フリー生活をするべきではなかったのです。明日の朝、ダルダルになっていませんようにベジファーストです🥦
14Jul
- グルテンフリー、ガゼインフリー最終日
  グルテンフリー、ガゼインフリーついでに白砂糖フリー本日で最終日完璧ではありませんでしたお醤油、調味料の中の砂糖、お稲荷さんと食べてしまったものは、多々ありましたが、とりあえず麺、パン、乳製品は断てましたさて、その程度で身体に何か効果があったのでしょうか気がついたら、だるさがなくなっています。リウマチの痛みも感じることはなくなってきました。足指を曲げると少し。手のこわばりは、少しあります。さて、これは三毒抜もどきの効果なのか？梅雨が開けたからなのか？メトトレキサート減薬して、肝機能が良くなったためなのか？わかりません🤷これから、小麦を食べた後、乳製品を食べた後、白砂糖をとった後、どうなるかでわかるかもしれません。明日の朝は、早速パンを食べるべく本日食パン購入クッキー、アイスクリームも準備OKとりあえずはじめは、小麦で試しましょう　　　こ　む　ぎ　なんと素敵な響き今回フリー生活をして思ったこと。きちんと勉強し、準備をし信念を持って始めるべき事なんだと。中途半端で興味本位だとダメダメてすね。栄養足りてたのかしら？と思われる食事ばかりでした。三毒取らなきゃいいわけではないんだから…とにかく、納豆はしばらく食べたくなくなってしまいましたよ　　　　　
08Jul
- メトトレキサート&オレンシア43回/36回
  MTX 43回オレンシア　36回　7/7 火曜日メトトレキサート朝　2錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　左服用、注射しました。今回も、1滴漏れました。赤みはなく、出血なしです副作用の頭痛、眠気ありませんでした。痛みは、これといってないです。ただ手首を曲げると痛みはありますが気にするほどでもありません。ただ散歩を禁止されて、筋力が心配になりユーチューブで椅子に座ってできる筋トレをしてみたのですが次の日、足指を曲げると痛むように筋トレでは、椅子に座ってかかとを床につけ足指をあげる10回今度は、足指を床につけかかとをあげる10回これを3セット。90歳の母親も病院のリハビリでやっていると聞いて、私もやってみたのですが…多分この運動が良くなかったのだと思われます足首も、階段を降りるときに痛むようになってしまいました。その後、翌日には痛みは引いたのですが自分の状態を把握して簡単に飛びつかないようにしないといけませんね減薬後3週間。目立った痛みはありませんが45分運転後の歩行が辛いです。本日は途中で椅子に座って休みました。リウマチのせいなのか？リウマチが遠因の筋力不足なのか？グルテン、カゼインフリーで栄養が足りてないせいなのか？(面倒で昼は納豆.卵生活)わかりませんとりあえず、関節に負荷のかからない筋トレを探して、無理せずに筋肉強化に励もうと思います
04Jul
- リウマチ科受診
  7月2日　1ヶ月一度のリウマチ科受診です。今回、1錠減薬後の体調について先生が心配そうな顔で聞いてくれました。足の強張りのことと、時々首や肩が痛むけどすぐ治まると報告。足の腫れ感を伝えるの忘れました。メモに書いて行くべきですね。いつもは、2，3ヶ月に一度の血液検査ですが、今回は採血をしました。リウマチが暴れ出していないかの確認です。結果はいつものシステム。特に悪い数値がなければ次の受診の時に。肝臓の数値が下がり、CRP.MMP-3が落ち着いていますように採血をしてもらおうとして、先生に聞くことを忘れていたことに気が付きました。「今なら聞けますよ」と、看護師さん。診察室にまたまた入っていったら、優しい笑顔で先生が「どうしました？」こんな先生、希少だとおもうなぁ。優しい先生だけど、お散歩はだめみたいで、負荷がかからない方法で筋力つけてとのことでした暑くなるし、散歩の目的の便秘解消は、前回処方してもらった整腸剤で快調になったし、諦めます日光浴は、家庭菜園の仕事の時に。畑仕事はなるべくやめたほうがいいと言われてたんだっけ…処方は、メトトレキサート(タナベ)　8ミリ/週オレンシア　1/週補中益気湯　2/日
02Jul
- メトトレキサート&オレンシア　42回/35回
  MTX 42回オレンシア　35回　6/30 火曜日メトトレキサート朝　2錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　左服用、注射しました。今回も、注射液1滴漏れました。注射跡が紫になってしまいました。注射したところとと3ミリくらい離れた下の方、２箇所。特に痛みとかなかったんだけど副作用は頭痛がほんの少し。眠気はなし。痛みは、今は手首足首に少しあるくらいで目立った痛みはありません。但し、日によって首が痛かったり、肩が痛かったりはしますが、すぐにおさまっています。手のこわばり、少々。メトトレキサート1錠減薬になってから、2週間。これから、痛みがでてくるのでしょうか？先週感じた長時間運転後の足のこわばりは軽減してきましたが、本日は歩き出しピキッと左足のくるぶしが痛みましたすぐにおさまったので、ほっとしました。体調は、ここ何日か、だるい日が続いています。リウマチ？梅雨？気圧の変化？血糖値？原因不明です。朝が特にだるくて、食欲不振です。ゆるゆるグルテン、カゼイン、白砂糖フリー生活。ご飯が重いです。
30Jun
- グルテン・カゼインフリー1週間経過
  ある日の晩ごはんおかずは、餃子です。家族は私は、春菊の米粉チヂミと餃子の餡焼き。これが、案外美味しかったです。チヂミに餃子の餡を乗せて、酢醤油に辣油で。餃子の味付けにオイスターソースを入れました。オイスターソースには、砂糖が入ってました調味料は注意が必要。ですが、餃子の餡に対して大さじ一杯のオイスターソース。そのなかの砂糖。これはもう、いいんでないの？もともとお醤油の小麦は目をつぶってるんだし、こんな少量の砂糖は、問題になるのかしらん？このフリーとは、一度に大量に摂取するのは避けようということなのでは？と思うようになりました。自分に都合の良い解釈ですね〜そんなふうに思い始めた時、母の入院で誰もいない実家の草取りをしていると母親に良くしてくれているご近所さんが「大変でしょう、これで力をつけて」と、いなり寿司を持ってきてくれました。なんとありがたい甘じょっくて、美味しいいなり寿司感謝、感謝でいただきました。その後、身体が動かない…血糖値スパイク後の低血糖にまたもや陥ってしまいました。美味しくて、急いで食べてしまったからか？お砂糖がたくさんだったからか？野菜をとらなかったからか？すべてかな？小一時間ほど椅子に座っていました。でもいいんですありがたいお気持ちは、いただくのです。デトックスして合わないものがはっきりしたのかもしれません。その中に"うどん“が入っていませんように美味しいものを少しずつがいいんでしょうねあと2週間、ゆるゆる、途中脱線グルテン、カゼインついでに白砂糖フリー(正確にはなってないけど)進めます。解禁後は少しずつ
26Jun
- グルテン、カゼインフリーは…
  グルテン、カゼインフリーあ、甘いものが食べたいと今日は朝からあずきを煮ました。お砂糖は、頂き物のきび砂糖を小豆が300グラムだったのでお砂糖は程よい甘さで240グラム。すごい量。程よいのに…出来上がったら、やはり程よい甘さでおいしかったです。でも、バターと生クリームたっぷりなケーキが食べたいのが本音です。そんな自分監督(主人)がうるさいし、3週間ならできそうかな？なーんて興味本位で始めたけど、え？これにカゼイン？顆粒だしに入ってるのを知って、もうやる気は萎んでいきました。たまたま、それを知った時が仕切り直しの初日で偶然お味噌汁を飲んでいなかったのでセーフそして本日、酢の物を作ろうとカゼイン入ってない顆粒だしでだし汁作って、お砂糖はきび砂糖もいいけどてんさい糖かもっといいらしいからてんさい糖、お塩に　酢美味しくできたか味見酢…あれ？この酢は、穀物酢だった穀物って？あーーーーっ　小麦入ってる大生際の悪い私、ジェミニさんに聞きました。「穀物酢に入ってるグルテンは、製造過程で分解される。そもそも材料である小麦は、精製された小麦ではない。」そうな。私はそれを信じます。信じないと…　隠れグルテン、カゼイン、白砂糖　外食はできないだろうしコストもかかるし。三毒抜きをするのは、覚悟が必要なんだと思いました。実践している方々、すごいです。興味本位、旦那がうるさいと前準備もなく、勉強もせず、軽い気持ちで始めてしまって、ストレスためてしまってる自分　　あと17日。ゆるゆるなグルテン、カゼインフリー追加の白砂糖…ゆるゆるなくせにできるのでしょうか？　　　　　　できる気がしない
25Jun
- メトトレキサート&オレンシア　41回/34回
  MTX 41回オレンシア　34回　6/23 火曜日メトトレキサート朝　2錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　右服用、注射しました。今回も、注射液1滴漏れました。出血はなし。薬の副作用は、今回は頭痛も眠気も起きなかったです。それは良かった痛みは、足の豆。手指のこわばり少々。減薬して1週間、リウマチの足音が遠くから聞こえてくる感じがあります減薬6日目　21日夜　右足の平の横に痛みが出ました。翌朝には治まってました。7日目　22日昼　母親の入院先まで45分運転。車を降りて駐車場から、病棟までの道のりが辛い。痛みはないのですが。脚がこわばっている感じで進むのが大変。以前は気にならなかったことです。少ししたら治まりましたが…8日目　23日　夜、両ひざの上の方に浮腫みを感じる。夕飯作りにもたついて立っている時間が長かったせいなのか？これも、以前はなかったこと。腫れは、ひどくなることはなく、翌日には気にならなくなりました。9日目　24日　母親の面会を終えて車まで行く間、だるい。帰宅後横になる。10日目　本日、朝からだるい。今はおちつき、掃除できました。減薬の為なのか、母親の心配をしている為なのか、気候の為なのか、ゆる三毒抜きストレスの為なのかは、原因はわからないのですが…とりあえず、今のところは目立った痛みは出ていません。2週間から、1ヶ月薬が抜けるのに時間がかかるみたいなので、本格的に何か現れるのはまだ先。体調の変化を注視して、今後の治療の参考にしていこうと思います。メトトレキサート　2錠オレンシア　で落ち着きたい
23Jun
- 新たなる「フリー」が
  3週間チャレンジグルテンフリーに、追加事項が監督(主人)が言ってきました…「乳製品もだってさ」むむっ三毒に気がついたか白砂糖は、まだ気がついていない模様　それに腸に穴があいたら、腹膜炎になるんだから。大腸憩室とは違うのよねリッキーガット症候群を自分なりに理解している監督さん。なんだかんだうるさいグルテンフリー始めて4日目。朝のホットミルク、コーヒーにミルクとってました。その日は某ハンバーガー屋さんでシェイクなんて飲んでました振り出しに戻ってしまいました朝のコーヒータイム、今まではクッキーと共にだったのでお煎餅と共ににしたのだけど甘いものが食べたい。チョコレートなら、いいんでない仕切り直しからの2日目、チョコレートを食べながら豆乳入りのコーヒータイム【お取寄せ品】マルサンアイ　国産大豆の調製豆乳　1L　紙パック　1ケース（6本）楽天市場2,332円${EVENT_LABEL_01_TEXT}亜鉛入りだし、美味しい夜ふと気が付く。あれチョコレートってミルク入ってなかったっけ？本日、チョコレートの袋を確認。「全粉乳」入ってるじゃんまたまた、振り出しに戻ってしまいました3週間ならがんばれるかも？　と始めたのに、どんどん期間が伸びていって明日3週間目という時にやらかしたらま、お醤油は大丈夫という私のルールのもとゆるゆるでやってるのだから、(ゆるゆる出ないと続く気がしない)3週間目では、見逃しOKとします。　(これでいいのか？)ところで、先日のシェイクを飲んだ次の日。午前中身体がだるい。以前にもこの経験はありました。某コーヒー屋さんの期間限定チョコレートたっぷりの美味しいフラッペを飲んだところ体調不良翌日の午前中いっぱいだるくて仕方がなくそれ以来、魅力的なフラッペは封印しました。あの時と同じ。ジェミニさんに聞いてみました。「血糖値の乱高下、冷えと胃腸へのダブルパンチ。結果　血糖値スパイクの後の低血糖反応」だそうな。若い時ならなんてことなかったのに白砂糖もこっそりやってみようかな？きび砂糖に変更で。でも、風味が変わるから、主人からクレームでそうだけど…監督なのにさ送料無料【10袋販売】ウェルネオシュガー　きび砂糖 750g楽天市場3,974円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
20Jun
- 3週間チャレンジグルテンフリー
  大腸憩室がある私。主人が、またまたネットで見つけた情報を強く言ってきます。リウマチの時は、コーヒー豆の成分、ラーメンの成分がリウマチに悪い情報。こちらは、リウマチ科の先生に話して解決。取りすぎなければ良しとなりました今回は、グルテンが腸の穴に悪い。穿孔が起こるというもの。リウマチに悪いと言われている三毒には、まだ気が付いていない模様。毒が大好きな私いつか気が付いてしまうのでは？と思ってはいるのだけど…そのときは、リウマチ科の先生の「食事は楽しく食べるのが一番」との言葉で撃退します。　　これでいいのか？ですが今回は、3週間と期限付きだしその時体調がどうなっているのか興味があるので、やってみようかと思いました。ただ、今回メトトレキサートが一錠減薬したタイミングなので、今までと比較は正確？ではないのですが…グルテンフリーといっても、細いことはないのです。麺、パン、クッキーとかを食べないだけです。主人は、グルテンフリーにしないとだめとブツブツ言いながらも、シュークリームなど買ってきて食べな！と言います。いやいや、シュークリームはグルテンでしょう　お醤油にだって小麦入ってるし。グルテンをよくわかっていない監督のもとなので大まかなグルテンフリーですジェミニさんにも、大腸憩室とグルテンのこと聞いたのですが、食事は、バランスが一番で逆に便秘になり腸に悪いと言ってました。まだ3日目なのでまだまだですが3週間後からは、大好物のおうどん、パン1週間に一度と決めて食べようと思います。さぬきうどん、五島うどん、稲庭うどん、板庭うどん、氷見うどん、伊勢うどん、ひもかわうどん、ほうとう、味噌煮込みうどん、吉田のうどん、武蔵野うどん、きしめん、麦切りなどは食べました＼今だけ増量中／稲庭うどん送料無料訳あり切り落とし寛文五年堂いなにわ手綯うどん・切れ端麺 320g×5袋 15人前職人手作りの乾麺を秋田からお届け！茹で時間約3分稲庭うどん時短長期保存かんざしローリングストックお裾分け楽天市場3,240円${EVENT_LABEL_01_TEXT}耳うどん、水沢うどん、博多うどん、ひっぱりうどんとか、食べたことないし、存在すら知らないうどんもあるのでうどん全体制覇したいんです【ふるさと納税】耳うどん 200g×2パック【配送不可地域：離島】【1372347】楽天市場8,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}水沢うどん半生ギフト8食セット楽天市場4,320円${EVENT_LABEL_01_TEXT}博多ごぼう天うどん 6人前（3人前×2）福岡博多博多うどんうどんごぼう天あごだしごぼ天うどん天ぷらうどんスープうどんセット九州お取り寄せグルメギフトプレゼント贈り物送料無料内祝いお祝い御礼お歳暮御歳暮楽天市場3,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}グルテン大好き
18Jun
- メトトレキサート&オレンシア　40回/33回
  MTX 40回オレンシア　33 回6/16 火曜日メトトレキサート朝　2錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　左服用、注射しました。今日から、朝1錠減り　10ミリから、8ミリになりました。調子がいいからの減薬ではなく、肝臓と白血球の副作用からの減薬でした。今回も、注射液1滴漏れました。出血はなし。薬の副作用は、1錠減ったからないのかとおもったら、やはり頭痛と眠気がありました。痛みは、足の豆が裸足で歩くと痛みあり。両手首、肩、足指、足首、両手指、それぞれ痛いかも？？違和感があるかも？くらい。こわばりも少々。さて、これが今後どうなっていくのか？「たったの1錠でも、効果が大きく変わるんです。」と、お医者さんはおっしゃいました。痛みが出るかでないかは、やってみないとわからないそう。オレンシアよ頑張っておくれあの痛みはもう嫌だわよ本日18日。痛みは出ていません。まだ2日目なので、1、2カ月たたないと経過はわからないのでしょうね。いつ痛くなるのか、怖いけど、今は、母親のことで頭がいっぱいです。やれることをやっていくのみです。
16Jun
- 血液検査結果と母親緊急入院
  6月5受診時の血液検査結果を次回検診を待たず聞いてきました。なぜかというと先日緊急入院した90歳になる母親てすが2年前に肺腺癌を患いタグリッソという薬で治療をしていました。副作用の爪囲炎、(手足の指先が赤く腫れ水ぶくれができます。)口内炎になりながらも頑張って治療を続けてきました。昨夏にひどい口内炎になり、タグリッソを半量にしたのですが、高齢な為か癌の大きさは変わらずこのまま癌は大人しくしてくれるだろうと胸を撫で下ろした矢先、血液の数値が異常になり、定期的に通っている内科から大きな病院にその日のうちに転院入院、夕方には輸血、治療薬を始めることになりました。病名は、急性前骨髄球性白血病。5月20日の肺癌の病院での検査には異常がなかったのに、その2週間後には、白血球、赤血球、血小板とも普通の人の10分の1だとか付き添ったり、面会をしたりしてふと、なんか痰がでるな？と思いむむ？思い出しました。ニューモシスチス血液内科病棟は感染症に弱い人たちが入院しています。た、た、大変「ニューモシスチス陽性」で検索したら緊急事態とでてくる落ち着いて.β-D- グルカンで検索しなおしたらニューモシスチスは陰性と出てくる。え？どっち？と、1カ月後の検査結果を聞くのを早めてすぐさま聞いてきました。私はどうしたらいいのかを。結果、β-D-グルカンは、異常なしになっていました。緊急入院時には、異常なかったとのこと。あ〜よかったそして、血液検査の結果は　治療前→　MTX ２ヶ月 →MTX＋オレンシア２ヶ月の経過後→4ヶ月後→今回(7ヶ月後)の順にて記入します。CRP 　4.95→　0.55　→　0.42 →　0.34　→0.14MMP-3 　260→　81→　24.5 →　未検査　→19.0ALT 7 → 22→　45　→　19　→75白血球数　7700→ 7300→5100→5800→3500腎臓の数値は、ASTも67とHがついてしまいましたβ-D-グルカン　3月の時点で26.5でしたが今回は4.0未満になりました。異常なし。CRP.MMP-3共にいい結果となり、メトトレキサートとオレンシアがしっかり効いているとのこと。但し、副作用で肝臓の数値が悪いため次回からメトトレキサート１錠減薬となりました痛みが出てくるかどうかはやってみないとわからないそうです。今は足の豆と、少しの手のこわばりぐらいなのですが今後どうなるのか？観察していこうと思います。母親が退院したら、介護が始まります。薬の減薬のタイミングでどうなることやらてす。
12Jun
- メトトレキサート&オレンシア　39回/ 32回
  MTX 39回オレンシア　32 回6/9 火曜日メトトレキサート朝　3錠夜　2錠オレンシア皮下注125㎎　1本　右服用、注射しました。今回も、注射液1滴漏れました。出血は少々。薬の副作用は、頭痛と眠気。痛みは、朝方こわばりがいつもより強め。左薬指第2関節痛みと腫れ。母親の緊急入院のため実家、入院先に移動やらで疲れがたまりだるさが出てきてしまいました。こんな時、思うように動けなくて情けない毎日でも面会にいきたいのだけど、往復1時間20分でも間に休みを入れないと身体が辛くなってきて今はベッドの中で書いてます。がんばりがきかなくなっちゃった
10Jun
- リウマチ科受診
  6月5日　リウマチ科受診してきました。足の裏の豆のことをやっと先生に話せました。前回5月の受診時は、すっかりわすれてしまっていて触診していただき、やはりリウマチから来たものでした足は常に強い負荷がかかり、変形しやすい。足の指の変形は、小指側に曲がっていく。今回私の豆は、両足裏小指側にできています。小指側に変形していく過程での豆なのでしょうか？痛みがひどくなっていったら、豆を削る。そして、足指の骨の手術を検討。その時は、整形外科を紹介します。とのこと。今現在は、豆もそこまで痛まず、足指の腫れ、痛みもないので経過観察となりました。腫れは目に見えずあったのかもしれません。そして、この冬足指が気が付くとグーの形になりながらも、3000歩の散歩をしていました。その時は、豆はできていなかったと思います。気が付いたら出来ていたまだ散歩をするには、身体の状態から、早すぎたのかもしれません。　負荷がかかりすぎて、　小指側に骨がおされてしまったのかも？歩くの控えたら、豆なくなるのかしら？でも、骨が変形してしまったのだからだめなのかしらん？足指の痛みや違和感がなくても変形は静かに気が付かないうちに進んでると思うと怖いですこれ以上進まないことを祈るばかりです。散歩はやめようと思います。これから暑くなるし、別の方法で筋肉鍛えますあ～あ…恐るべしリウマチ抗ccp抗体高値薬の処方は、変わらず。減薬は無理ですねメトトレキサート(タナベ)　10ミリ/週オレンシア　1/週補中益気湯　2/日

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