整形級のアンチエイジングと
自分で自分を幸せにできるようになる
💎最幸の現実創造💎
✨周波数美容アカデミー主催✨
美と意識の覚醒コンサルタント
星原未来です
こんにちは。星原です。
40歳を過ぎると
無表情でいるだけで
不機嫌にみられてしまうの
気づいていましたか？
だから意識して
ご機嫌美女として過ごしていかないと
美女パワーが発揮されない。
そんなのとって勿体無い！！
私のご機嫌アイテム❤️
ということで
今日は意識して
ご機嫌美女でいられる習慣を書いてみます❤️
昨日書いた3つの意識も
忘れないでね！！
さて１つ目
🌹褒められたことを
ノートに書き残す。
私たちは、長い間生きてきたけど
自分のことだと
なかなか気付けない生き物。
だから、
人から褒められたことなどを
ノートに書き残して
定期的に見返すと
自分の強みや長所に気づける。
えっ！？
最近誰にも褒められてない？？
だったら
周囲の人に素直に聞いてみて♡
「私の良いところってどこ？」って
あなたが気づけていない
素敵な一面を教えてくれるから❤️
それを書いて見返してご機嫌に過ごそう♡
２つ目
🌹私はどうしたい？
と自分に聞く
献立を考えるとき
子供たちには
「何食べたい？」を聞くのに
自分には聞かない。
常に誰かを優先して
自分に我慢させてしまいがち。
そんな方は、我慢が身体に溜まって
その我慢のエネルギーが
怒りのエネルギーと結びつく。
いつも私ばっかり！って。
内側の自分がプンプンしていたら
ご機嫌美女から離れてしまう😞
ねぇ、思い出して。
学校でいじめられた時も
失恋した時も
嬉しかった時も悲しかった時も
いつも一緒にいたのは自分自身🥹💓
もっと自分の声を聞いてあげよう💓💓
３つ目✨
🌹自分との約束を守る
少し２つ目とかぶるけど
自分との約束は守ってあげること！
些細なことでいい。
どんなことでもいい。
ちなみに私は、
周波数美容は、朝晩行う✨
できるだけ口角を上げる✨
イラっとしたらスクワット10回😆
とか
こまめな水分補給✨とか
簡単な約束を自分としています。
ちなみに不思議なことに
こまめな水分補給と約束したら
身体がこまめに欲するのを
感じるようになりました✨✨
飲まなきゃ。飲まなきゃ。
って思っていた頃よりも
うーんとカラダが喜んでいる❤️
あなたは、
どんな約束を自分にしますか？
今日もご機嫌美女でいましょうね♡
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