こんにちは♡
かんたんセルフケアで
見た目年齢マイナス10歳を叶える
エイジレスクリエイター
松好みちえです。
日々、仕事や家事に追われていると
「なんだか変わり映えのない毎日だなぁ」
なんて思ったりしませんか？？
変わらないことに満足しているのであればいいのですが
もしも その思いに少しでも
モヤッとしたら・・・
変わりたいと思っている自分に気づいたら
忙しい仕事のせい
面倒な家族の用事のせい
目の前で繰り返される現実のせい
にする前に
思い出して欲しいことがあります！
それは・・・
「１日６万回している思考
その思考が昨日と同じ思考では
何も変わらない！」
ということ。
人間の脳は変化をとても嫌います。
それは生命維持のために
今まで通りの楽な方にながそうとする働きのせい。
だから仕方ないと言えば仕方ないのですが
「昨日と何も変わらないなぁ」と思った時点で
ほんとうは
ココロの奥底で変化を求めている
ということに気づいて欲しいのです。
先日、友人に
「将来どうなりたい？？」
と聞いたら
「えーーー考えたことないかった！」
と返答が返ってきました。
でも掘り下げて聞いていくと
こんな所に行ってみたいし
こんな５０代になりたいし
自分が楽しめる仕事がしたい♡
などなどたくさん出てきました♫
そう
本当は叶えたい未来
在りたい理想の自分がちゃんとあるのです。
（一緒に見つけられて嬉しかった♡）
そして
その在りたい理想の自分になるには
脳が創り出す思考に囚われていては
また同じ日常がおこるだけで
変われないのです。
じゃ、どうすればいいのか？
答えはカンタン
「行動」するのです。
何もしなければ、何も変わらない。
だから
理想の自分のために
「行動」を起こすのです！！
具体的な行動としては
自分の人生がこうなったら最高ーっ♡
というのをノートに書いて可視化する。
何かを選ぶ時（購入する時）
今の自分が好きな物ではなく
理想の自分が好きな物を選ぶ
理想の自分だったらこうかな？という感じで
行動していくのです。
「自分を良くしたい！」
「自分を良くする！！」
って決めて。
今一度、未来を設定しよう！！
決めた未来しかやってこないし
その方が人生数倍楽しめます
あなたの人生がより豊かに輝きますように
Michie
ありがとうございます。
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