原田さとみです。
〇〇とは、、、
ご存知の方もいらっしゃると思いますが
そー脂肪です！
だけど、なんでなんだろー？！
と、その先までご存知の方は
そんなにいらっしゃらないと思います♡
ふむふむ
へーくらいの気持ちで読んでみてください♡♡
まずは
写真のように二の腕を揉みます。
だいたい1分くらいです。
そのあとに二の腕から
バストの方へ流します。
この時に手を休めずに二の腕へ流してください。
1分揉んだあとは思った以上に疲れるのですが
理想の自分像を想像しながら
頑張ってくださいね♡♡
(画像は借りてます♡)
最後に
バストまでしっかり流すことを忘れないでセルフケアーをして頂きたいです。
こうすることによって、
身体を刺激することによって出る
ノルアドレナリン
と
脂肪細胞の
βアドレナリン受容体
が結合することによって
脂肪細胞が小さくなり、
バストに移動しやすくなるんです♡
なんとなくわかって頂けたでしょうか？