成果を出せている理由考えていただけましたか
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
あのＴＲＦの９０年代のヒットナンバーにあわせて
ダンスエクササイズをするという、
ＴＲＦ イージートゥダンササイズＤＶＤ
ＴＲＦイージードゥダンササイズでダイエット＾＾気になる口コミはこちらをどうぞ
TRFイージードゥダンササイズの口コミ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
当ブログの目次はこちら
サトミの産後ダイエット日記：目次
超人気ダイエットブログランキング
４０キロ台を目指したい人のブログ
超人気産後ダイエットブログ
今一番売れているダイエット商品☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
なぜビューティーコロシアムに出演している
芸能人は、短期間の内に結果を出すことができたのか
あなたは考えていただけましたか
私の答えはこれです！
【行動したから】
ただそれだけの事だと思っています。
あの手のダイエット番組の場合には、
その過程を撮影しますし、
ある程度結果を出さないといけません
（スポンサーもいますからね）
ですから、以前
ビューティーコロシアムに
渡辺直美さんが出演されていましたが、
本人が痩せたいとか、別にこのままでもいいとか
そういう気持ちはあまり関係なくて、
そういう状況にあったので、
行動せざるおえなかったから
結果を出さなければいけない仕事だったので
努力をした、させられた ということです。
結果、それが終わると見事にリバウンドして
今の状態にいたっているので、ご存知かと思います
つまり、結果を出すことができたのは、
それまでの自分の悪習慣から
本人の意志とは関係なくても、
変えなくてはいけない状況になり
良い習慣にその期間だけでも変えていったから
変えていく行動を起こしたから
そのサポートを周りもしたから
だと思うんです。
どんな事でもそうですが、行動しなければ何も変わりません
ここ重要ですよ！
行動しなければ何も変わりません
ですから、やっているつもりだけど、
なかなか成果がついてこないんです
という場合には、
やっているつもりで、実は行動をほとんど起こしていないか
もしくはその行動量が足らないか
そちらかだと思います。
中には、行動を起こしているけど、
そのやり方が悪くて、うまくいっていない場合もありますけど
そういう人の場合には、それがダメなら次に何をしなければいけないのかなぁ
と自ら行動を起こせる人なので、
必ず時間がかかっても自分に合った方法を見つけて変われると思います。
あなたは、理想の自分になるための
行動を起こしていますか
またその行動量は今足りていると思いますか
そこをもう一度考えてみてください
今の自分と正面から向き合ってみてください
今の自分でいいでしょうか
このままで大丈夫でしょうか
そこで、やっぱり変えたいから、もっと行動しなければいけないなぁ
と思ったら、すぐに行動に移しましょう！
人の気持ちは、ほとんどの方が、
熱しやすく冷めやすいです
冷めた状態の時に、行動を起こすことは非常に困難ですけど
熱くなっている時に行動を起こすことは結構簡単です！
ですから、行動しなきゃな
と思った時には、
どんなことでも構いません。
姿勢を良くすること心掛けてみるとか
バランスの良い食事を心掛けてみるとか
規則正しい生活をするとか
毎日１０分、カーヴィーダンスをするとか
ウォーキングするとか
なんでも構いません
今の自分にとって行動しやすい、
また続けやすいことから
はじめてください。
そうして、少しずつでいいので
行動を起こしていけば、
ビューティーコロシアムのように
短期間でとはいきませんけど、
必ず成果が表れてくると思いますので、
自分を信じて行動してみてくださいね！！
また、２月になりましたら、
ダイエットサポート会員の方を、数名募集したいと思います。
詳細はメルマガの中で、お知らせいたしますので、
ご興味のある場合には、
こちらよりご登録ください
メルマガご登録フォームダイエットに関してのご質問やご相談はこちらです
どんな些細な事でも構いませんので、お問い合わせいただけたらと思います
ご質問受付フォーム他の関連記事を読みたい方はこちら
目次を見る☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
あなたの応援が励みです
人気のダイエットブログランキングへ 産後ダイエットブログへ