今日は25日なんだけど
クリスマスが終わった気分になってる
22日に友達とパーティーしちゃって
24日にもケーキ食べちゃったから満足しちゃってる感じです
22日は食べ過ぎた感じしたけど、24日はセーブして大丈夫でしたよ
50.6㎏ → 51.2㎏ +0.6㎏ ヤバイ徐々に増えてきたぁ
食べ過ぎ1日あったので、今週はジムでカロリー消費したいと思います
皆さんは食べ過ぎ大丈夫でしたか～
クリスマスはパーティーで揚げ物多い気がする
サラダとか鶏肉のローストみたいなの食べてれば問題なさそうだよね
ころもの付いたから揚げはダイエッターにはOUTかも
後は年末までの飲み会と年始の食事と飲み会に注意だね
って、まだまだダイエットの敵が多いね(笑)
気を緩めないように・・・
年末年始楽しんじゃおうね
