やっとやっと体調が回復したので
遅ればせながら
両親の誕生日のお祝いとお礼を兼ねて
お食事へ
こんな何気ない電車風景も
いちいち見惚れちゃいます。。
そして
田んぼの中のお寿司屋さんに到着
お初なみんなは
こんな所にお寿司屋さんがあるなんて
びっくり(@_@)
愉快な大将と
広い店内にある面白い物達に
キョロキョロ止まりません
小上がりの前に並ぶスリッパにも注目
魚がリアル〜笑
一貫につき一個感想を述べながら
ワイワイ味わって頂きました♪
先日訪れて気に入ってしまった神社を
見せたくて
残りわずかな桜でお花見散歩
大きな大きな大木から
パワーをもらったり
お賽銭入れてお参りしたり
みんなの後姿がか弱くて
切なくなったり
今回の長期滞在で
短期では見えることのない
私もなかなか見せることのない
お互いの本質的な部分が
分かる時間となり
それはそれですごく良かったなと(^ ^)
(私は思っているけど？)
家族が近くにいる生活が
当たり前になり過ぎて
また離れることを考えると
恐ろしいほどに淋しくなってしまって
ちょっとこのままじゃまずいかも
っていうぐらいのレベルだったので
心配、不安、淋しさ
感情に大きく振り回されたくない
ある程度は上手にコントロール
できるようになりたくて
父に瞑想を教えてもらうことに。
昔から父の精神世界の話は
全く耳に入ってこなかったけど
自分から聞く日が来るなんて
心を一度”無”にしてフラットになる瞑想が
今の私に必要な気がして
心を”無”にするってすごく難しいけど
呼吸に集中する
ただただ呼吸に集中してみる
一日10分
瞑想始めました♪
安心して下さい
空中浮遊とかしませんから（笑）
さとみ
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