旦那さんが出張で
赤ちゃんと二人で淋しいというお友達の家に
みんなで押しかけることに^_^
最近お気に入りのお弁当屋さん
トーランスのTeri's Placeで
人数分のハンバーグ定食を買って
West LAまで
お持ち帰り用で
後片付けも楽ちんだし
美味しくてお値段も$8
何もいらないよって言ってたのに
美味しいサラダが用意されているところに
女子力の高さを感じます
(私なら本当に何もない笑)
セロリとキュウリとスモークチーズ？
と思いきや
さきイカだそうで
イカの塩気のみでオリーブオイルで混ぜるだけ
早速翌日マネさせて頂きました^_^
とにかく一緒にいるだけで
楽しすぎるメンバーですが
いつも運動不足の話になる
アラフォー女子…
今回はみんなで運動しようと
エクササイズウェアで集合して
食後に動画を見ながら
フィットネスダンス〜
音楽に合わせて
楽しくエクササイズできるから
時間が経つのもあっという間〜
赤ちゃんも激しく踊るママに釘付け（笑）
赤ちゃんに応援されながら
4人で良い汗かけました♪
たった数分のダンスなのに
驚くほど汗もかけて全身運動ができる
おすすめのフィットネス動画は
こちらの二つです╰(*´︶`*)╯
夫婦二人でうずくまって
しばらく動けなくなった
ダンスワークアウト↓
忙しくてなかなかクラスに通う
時間がない人に
おうちエクササイズ
おすすめです〜♪
さてさて
カロリーを消費した後は
Carmela Ice Creamのスーパー美味しい
ソルトキャラメル味アイスクリーム。。
美味しいデザートで
プラスマイナスゼロ( ´艸｀)
Teri's Place
2140 Artesia Blvd D,
Torrance, CA 90504
Carmela Ice Cream
7920 W 3rd St,
Los Angeles, CA 90048
電話:(323) 944-0232
