多忙期が重なってしまった私達。
週末も朝からひたすらパソコンに向かってて
いい加減体が痛い…
マッサージ行くほどまだ落ち着かないし
こんな時こそ住居設備を有効活用〜
ジムで歩いてみたら
3分で息切れした自分にショックで
ゼーゼーしながらも10分は頑張り
腹筋50回
ヨガルームでは動画を見ながら
パートナーヨガに挑戦してみました〜
良いストレッチになって
すっごく気持ち良い〜o(^▽^)o
手を繋いで仲良し度も高まりそうだし^^
こちらの動画おすすめです〜
少しだけまったりして
もうひと踏ん張り
さとみ