カラダとココロの健康と美容のため
週１はエクササイズに通うと決めた2014年☆
先日ぎっくり腰になってから
ますます体を動かすことの重要性を感じた
スーパー運動音痴な私＞＜
以前から噂には聞いていた
エクササイズにもデトックスにもリラックスにも
なるという、最強岩盤ヨガがあると聞き
全米初の本格「SGEミネラル岩盤浴」が利用できる
SPA 利楽園さんへ
週１はエクササイズに通うと決めた2014年☆
先日ぎっくり腰になってから
ますます体を動かすことの重要性を感じた
スーパー運動音痴な私＞＜
以前から噂には聞いていた
エクササイズにもデトックスにもリラックスにも
なるという、最強岩盤ヨガがあると聞き
全米初の本格「SGEミネラル岩盤浴」が利用できる
SPA 利楽園さんへ
アメリカに初めてSGE鉱石（天降石）を運んだ
利楽園オーナー山本明美さんと☆
笑顔がチャーミングで優しくて
とてもとても日本と米国で何十店舗もSPAを
経営している大社長さんとは思えない空気の方。
オーナーAkemiさん、ヨガのMika先生のお二人共
今日はスッピンだというのですが
どんだけイケてるんですか～！
キメ細やかで透き通るように白く
つるんつるんな驚きの美肌！！
岩盤ヨガ体験前に既に効果実感
興奮する気持ちを抑えながら
お着替えに向かう途中、、、
広いスパ内は、「おもてなし」をコンセプトに、
竹、炭、和紙、水、照明や自然の音などを用い
落ち着いた癒しの空間が演出され
竹、炭、和紙、水、照明や自然の音などを用い
落ち着いた癒しの空間が演出され
心と身体をリラックスさせてくれます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
本格アロマテラピートリートメントをはじめ
各種マッサージも充実しています☆
どこも清潔感たっぷりで
日本人ならではなサービスを感じます
一人一つロッカーももらえます♪
それにしても隅々まですごく綺麗～
SGE鉱石は、岩盤浴ルームだけでなく、
施設内の男女ジャグジー、サウナにも使用されています☆
施設内の男女ジャグジー、サウナにも使用されています☆
遂に！
産出されたSGE鉱石（天降石）を使用。
SGE鉱石は、世界でも希少な天然素材で、
主要ミネラル元素のほかに、一般の岩石には
含まれないチタンなどの必須微量元素や希土
類元素など、生体を活性化させる成分を豊富に
含んでいます。
この鉱石に熱を加え、その上に横になることで、
身体へのさまざまな温熱効果が期待できる
温熱デトックス療法。
こんな優秀な鉱石の上で、
初の
岩盤ヨガo(〃＾▽＾〃)o
SGEストーンヨガは、高遠赤外線やマイナスイオンを
大量に放出するSGEストーンを豊富に敷き詰めた
岩盤浴室内でヨガを行います。
座るとお尻から、寝そべると体全体から
じんわり温められて自分がチョコレートになったみたく
とろけていくのが分かります～（←逆に分かりにくい）
Mika先生の心地良い声に従って
ポーズや呼吸でココロとカラダを整えていきます
大量に放出するSGEストーンを豊富に敷き詰めた
岩盤浴室内でヨガを行います。
座るとお尻から、寝そべると体全体から
じんわり温められて自分がチョコレートになったみたく
とろけていくのが分かります～（←逆に分かりにくい）
Mika先生の心地良い声に従って
ポーズや呼吸でココロとカラダを整えていきます
（もちろん私ではありません。笑）
Mika先生のポジティブで芯の強い
優しさいっぱいの人柄や
見事なほどの美しい体のラインは、
ヨガがどれだけ素晴らしいものなのかを
先生自身から感じます。
始まって数十分で
滝のように流れてくる汗が
すごく気持ち良いo(^▽^)o
高温多湿な環境下で行う岩盤ヨガは、
冷えた身体を芯から温めてくれるので
体質改善とともに、老廃物やストレスを
デトックスする効果も期待できます。
保湿力のあるサラサラで綺麗な汗は
アトピーや湿疹などお肌トラブルにも良く
岩盤浴とホットヨガの嬉しい相乗効果♪
（通常のホットヨガは空気を温めているだけなので
本当はすごく乾燥していて
臭くてベトベトした汗をかいてしまうそう＞＜）
Yogaを愛するMika先生が心から願っていた
岩盤浴とヨガのコラボが、利楽園さんもまた
SGE鉱石でヨガを取り入れたいという思いが
合体した夢のコラボ♡
所々に取り入れてくれる
アロマヨガなポイントも大好き♡
瞑想中にシュシュっと霧吹きするアロマスプレーや
ミニマッサージの時のアロマオイルや
アロマおしぼり、、、
目を瞑った状態で嗅覚だけでアロマを
楽しみながらヨガを満喫。
なんて幸せな時間♡
体の疲れも取れて、頭の中もすっきりし
まさにココロとカラダのデトックスがされた感じ
お肌なんてツルツルさらさら
アロマヨガなポイントも大好き♡
瞑想中にシュシュっと霧吹きするアロマスプレーや
ミニマッサージの時のアロマオイルや
アロマおしぼり、、、
目を瞑った状態で嗅覚だけでアロマを
楽しみながらヨガを満喫。
なんて幸せな時間♡
体の疲れも取れて、頭の中もすっきりし
まさにココロとカラダのデトックスがされた感じ
お肌なんてツルツルさらさら
最後に今話題の、人体の活性酸素(老化や癌などの
ダイエット、アンチエイジング効果など、様々な面で
効果が期待できる水として健康分野、医療分野からも
大きく注目されている「水素水」を飲んで終了☆
岩盤浴して、ヨガして、ジャグジー入って、、、
毎日頑張るココロとカラダにとっても大切な時間★
最近疲れてるのになかなか寝付けない日々が
続いてたのですが、昨晩は１１時にはコテンと
眠れてしまいました
沢山の有名人の方も通う岩盤ヨガは、
忙しい人にこそ体験してもらいたい
続けてもらいたいおすすめの時間です♡
利楽園岩盤ヨガ（SPA Relaken内）
21381 S Western Avenue
Torrance CA 90501 （MIYAKO HYBRID HOTEL内）
Torrance CA 90501 （MIYAKO HYBRID HOTEL内）
回数券：
５回券 ＄１９０ ＠$３８（有効期限６ケ月）
１０回券 ＄３５０ ＠$３５（有効期限６ケ月）
料金に含まれるもの
・ヨガレッスン（約１時間）
・貸し出しヨガマット（持参して頂いても構いません）
・ミネラルウオーター(500cc)１本
・岩盤バスタオル1枚、バスタオル1枚、フェイスタオル2枚
・ガウン
・ジャグジー、サウナのフリー利用
・アメニティなど
★レッスンスケジュール
火曜日 PM19:00～20:00
水曜日 PM19:00～20:00 (Mika先生)
木曜日 PM19:00～20:00
土曜日 AM 7:30～8:30 AM 9:00～10:00
日曜日 AM 7:30～8:30 AM 9:00～10:00
(Mika先生)
※人気クラスにつき早目の予約が必要です。
※人気クラスにつき早目の予約が必要です。
★予約
メールアドレス： yoga@relaken.com
電話受付：310-212-6408
Mika先生のYOGA PADMAの
様々なクラス日程はこちらから↓↓
http://www.yogapadmas.com/
セドナでヨガ資格＆キレイ合宿も募集中♡
多分、今人生で一番お仕事も人と会うのも楽しくて
もっともっと頑張りたいって思うから
余計に絶対毎日健康でいたいと強く思います。
（ぎっくり腰や風邪で一週間寝込むなんて
もうこりごりです～
）
そのためにココロとカラダに良い事は
日々取入れていきたい
もっともっと頑張りたいって思うから
余計に絶対毎日健康でいたいと強く思います。
（ぎっくり腰や風邪で一週間寝込むなんて
もうこりごりです～
）そのためにココロとカラダに良い事は
日々取入れていきたい
私がヘルシーにこだわる理由は
長生きしたいというわけではなく、
１０年後、５年後、来年、来月、来週...
いつ最期の時が来るか分からないと思うからこそ、
最期の寸前まで
美味しい物を食べれて
美味しくお酒を飲めて
バリバリお仕事ができる健康な体と
綺麗なお肌と美しい体で
イキイキ笑顔で過ごせるように♡
さとみ