今年の抱負で
１週間に１回はエクササイズに通う
１週間に２回はベジデー
と決めた私、
新年早々
大好きなヨガの
大好きな先生とベジランチさせて頂きました♪
YOGA PADMAのMika先生☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
先日セドナで撮影されたというヨガ写真
見てるだけでパワーをもらえそうなほど素敵です
＠お気に入りのベジレストランGreen Temple
絶品ベジ丼４Ｂｏｗｌｓは
玄米、ベジバーガー、アボガド、サルサを選んで
相変わらず感激の美味しさ
ベジラザニアもなんて美味しいのでしょう
秘伝のTofuソースがたまりませんっ
私達の大事な体を作っている食だからこそ
美味しくヘルシーにお腹いっぱいって
美味しくヘルシーにお腹いっぱいって
こんな幸せなことありません
Mika先生とはお仕事の話から
食のことキレイのことまで共感できる部分が多く
幅広い意味でヘルシーな時間を過ごせます
（横の七福神さんもバンザイ
)
)美しくし上品で飾らないMikaさんといると
私も見習いたい！と、いつも一緒にいる時だけ
上品になるのです
今年も仕事もプライベートも充実させるためには、
心も体もベストな状態でいたいと強く思います
今年も仕事もプライベートも充実させるためには、
心も体もベストな状態でいたいと強く思います
頑張りながらキレイでいたい、、、
そんな願いを形にしたかのような
２０１４年６月２７日～７月１６日（２０日間）
セドナで開催されるそうです
通常、ヨガアライアンスの取得には
6ヵ月～1年程度、週末・夜間を使って通学する
トレーニングが一般的だそうですが、
PADMA YOGAでは、２０日間のヨガ合宿に
参加することでRYT200の認定資格を取得する
ことができるそう☆
地球のエネルギーが渦巻く
パワースポットセドナの
景色の綺麗な合宿所で、
料理研究家Accoさんの
ローフード＆マクロビ健康食付☆
資格を取りながら、体の中までキレイになれる
なんて夢のような合宿
★資格取得＆キレイ合宿の嬉しいポイント★
①短期間・低価格での講習参加を実現！
ヨガアライアンスの取得には、6ヵ月～1年程度、週末・夜間を
使って通学するトレーニングが一般的ですが、
PADMA YOGAでは、２０日間のヨガ合宿に参加することで
RYT200の認定資格を取得することが可能です ！
②食事は全て酵素を豊富に摂取できるRawfood＆マクロビ！
素材を生かしたヘルシーなオリジナル料理。体内を細胞
レベルからデトックス、クレンジングします。酵素食に整腸
マッサージを組み合わせることで更なる効果が期待できます！
どんどんとカラダがキレイに軽くなっていくのを実感してください！
体質改善・ダイエット・骨盤/体の歪み調整・美容と健康
③世界最大級のスピリチュアルなエネルギーが満たされ
ているセドナという偉大な地、癒しの空間で全米ヨガアライアンス認定
RYT200の資格が取得ができるという贅沢なコース。
ヨガを大自然の中でもっと深めたい。。。将来について悩んでいる。。。
自分と向き合う時間がほしい。。。疲れをとってリフレッシュしたい。。。
不健康な生活からなかなか抜け出せずにいる。。。
④スペシャル教材で多方面からヨガを深め幅広く
活躍できる知識を培うことができる。
- YOGA PADMAだけのスペシャルカリキュラム プラス＋
・アロマテラピー
・アロマテラピー
・食生活(RAWFOOD&腸マッサージについて)
・チャクラ瞑想
・バクティヨガ
・パートナー＆グループヨガ
・陰ヨガ
・アーユルベーダ
・月とからだ
・ライフスタイル
・ヨガポーズから見たキネシオロジー
など。
ヨガに深く繋がる５感の勉強をアロマを通じておこなったり、
ヨガに深く繋がる５感の勉強をアロマを通じておこなったり、
RAWFOODの先生を招いて、健康食の講義を受けいただけます。
body, feeling(heart), mindは繋がっています。
自分にあったヨガのスタイルを見つけて行けるように
指導していきます。
⑤ロサンゼルスで現役で活躍するインストラクターに
基礎から応用、アドバンスのポーズまでを学ぶことができる。
現役で日本語・英語で教えているインストラクターならではの
海外と 日本のヨガの違いについて学べる。
⑥様々な種類、スタイルのヨガを学び、経験できる。
＊アロマヨガ：芳香された空間で深い呼吸に合わせて行なうハタヨガ
＊リラックスヨガ：ボルスターとブロックを使い自律神経を整えるヨガ
＊陰ヨガ：結合組織を伸ばし柔軟性を深めるヨガ
＊アシュタンガヨガ：太陽礼拝を中心に行なうフローヨガ
＊骨盤調整ヨガ：
骨盤のつくり、ホルモンバランスについて学び、調整していくためのヨガ
＊パートナー＆グループヨガ：周りとエネルギーを共有するヨガ
＊その他のプログラム：ライフスタイル、呼吸法、瞑想法、ヨガ哲学、マタニティヨガ
⑦全米ヨガアライアンス認定資格を日本語で取得可能。
初心者からでも参加できる丁寧でわかり易い講習。
＊資格取得まで完全サポートしていきますのでご安心ください。
＊資格取得まで完全サポートしていきますのでご安心ください。
⑧ とにかく泊まる施設がステキ！
とても綺麗で広々とした空間です。
家の目の前に見えるボルテックスは絶景です。
⑨セドナの周りには観光できる美しい見所が満載！
別世界です！
アンテロープ、ホースシューベント、グランドキャニオン、
モニュメントバレー
＊オプショナルツアーご希望の方はご相談ください。
お勧めのセドナアップタウン、近場のボルテックス観光は
コース内に含まれます。
⑩お楽しみが満載！！
このコースで出会う人達や場所、全てが人生の財産となります。
リトリートとは、ただの癒しや 逃避とは違い、これからの自分に
生かす経験をする貴重な時間です。
あなたも、この空間で共に特別な時を過ごす
仲間になりませんか？
心と体に必要な物がいっぱい詰まった
スペシャルな２０日間
将来について悩んでいる。。。
自分と向き合う時間がほしい。。。
疲れをとってリフレッシュしたい。。。
不健康な生活からなかなか抜け出せずにいる。。。
ヨガを大自然の中でもっと深めたい。。。
これからの自分のために
★全米ヨガアライアンス認定★
健康食とヨガでココロとカラダを細胞レベルからデトックス！！
RYT-200 インストラクター養成
RYT-200 インストラクター養成
資格取得＆キレイ合宿コース in セドナ
キレイになるヒントがたくさんつまった
贅沢な資格取得合宿！
この合宿は、ただ資格を取得できるだけではありません。
合宿での生活をきっかけに、ほんとうの健康美を
追求しませんか？
いろんな情報が行き交う現代”健康的にキレイになりたい”
いろんな情報が行き交う現代”健康的にキレイになりたい”
と思っていても、具体的に何をしたらいいの？と
悩んだことはありませんか。
今回の合宿は皆さまのこれからの毎日をキレイに
イキイキと過ごしていただくために、それぞれの
スペシャリスト指導のもとヨガ＆デトックス生活を実際に
過ごし身を持って体験していただこうというものです。
日程：２０１４年６月２７日～７月１６日（２０日間）
場所：ヒーリングハウス in セドナ
最低遂行人数：６名
(定員になり次第締め切らせていただきます。)
料金：５３８,０００円
⇒４９８,０００円 (２０１４年３末までの早期割引き)
⇒４９８,０００円 (２０１４年３末までの早期割引き)
料金に含まれるもの：宿泊費、施設利用費、お申し込み料、
教材費、税金、プログラム受講料、合宿中の健康食
(１日３回＊休みの日を除く)
アリゾナ州フェニックス空港から宿泊先セドナまでの
バス送迎(往復）
詳しくはこちら
ご予約・お問い合わせ：mika@yogapadmas.com
YOGA PADMA California, USA
※４月から二ヶ月コースの
全米ヨガアライアンス認定RYT-200
インストラクター養成コースinロサンゼルスもあります★
詳しくはこちら
合宿を終えた後は、一生モノのYOGA資格と
整った心とセドナの思い出の他に
綺麗に痩せた体とお肌ももらえそうですね
日本からも、アメリカ国内からも、
資格と癒しと綺麗をもらえるチャンス
さとみ