私は、やらなきゃいけないという気持ちをやりたいに変えるためにはどうすればいいのかなって考えるのが好き！
朝起きるときも、あー起きなきゃじゃなくて、今日はこれとこれとこれの楽しいことをやる日だ！誰々と会う日だ！仕事で新しいことをやる日だ！って、自分の些細なことでもこれから、今日起こる楽しいことを思い浮かべて起きる。
そうすると、今まであーおきなきゃ。。って思ってたのが起きて早く楽しいことの準備しなきゃ！って思う(^O^)
大事なことは、ストレスを溜めないことだとおもう！
仕事においては、計画的に、習慣、無駄なく、っていうやらなきゃって気持ちになることが多い。
でも、それはそれでいいことだと思う。
少しの緊張感がないとグータラになっちゃうから！
でも仕事を夢中にやってると、仕事モードからぬけだせなくて、これを毎回続けて習慣付けないときれいになれないとか、自分磨きのために本を読まなきゃとか、自分の自由時間が仕事になることがある。
そして、少しでもそれをサボったら落ち込む。
だから、続けられそうなことは続けて、適当でいいことは適当でっていう考えにしてみた。
なんか、そしたら肩のちからが抜けたのか、らくーになったんだ。
だから、自分を追い込んでしまった時とか、疲れてしまったときは、何でもしていい自分勝手な時間が必要なんだなーって思った！というか、
なんでも、細かく分析するんじゃなくて
ストレスをためない。
たくさん寝る。
なんでもポジティブに考える。
時には適当さも大切。
ってことを思いながら生きればいいかなって(^O^)