最近のコメントでダイエット
についてのコメントが多かった
ので
お腹が空いた時どう対処
すればいいのか
ってことで今さとみが
はまりにはまってる
ダイエット食を教えちゃいます
朝 昼 夜
で一日三食しっかり
とりたくても
取れないときとか
その中にゎ炭水化物抜き
ダイエットしてる人だったり
そばダイエットしてる人
だったりとかで・・・・・
ダイエットに集中しすぎて
ストレスたまるときないですか
そんなとき
お腹すいたーとか言って
お菓子とかに手出して
しますわけですよ
それを防ぐ為の
ダイエット食がこいつ
【もちもちダイエットおやき】
全部で６種類あるんだけど
さとみが選んだのゎ
黒あんと
ねぎみそ
このおやき達ゎまぢでやってくれます
種類が多くて飽きないってのも
あるけど
これ一つでお腹いっぱいになるし
１個１５０㌔㌍以下だから
超ヘルシーなんだ
これ結構効果あるから今日
から持続してみるとしますか
皆も試してみてね
《もちもちおやき 》