こんにちは。さとみです
突然ですが、
あなたは鼻うがいってご存じですか？
コロナ禍の今
口や鼻にたまった埃など
取り除くことができたらな～と
思いませんか？
鼻うがい？？？
と思われたあなたにはこちら
鼻からお水を吸って→口からだす～
ということです
はい
知り合いに「鼻うがい良いよ♪」と
教えていただいて始めたのですが
やり始めてから、私は
風邪は引かないし
頭がスッキリするし
デトックス効果抜群です！
私は、自分では分かっていなかったのですが
どうやら蓄膿症もちだったようです
鼻うがいを始めて
直ぐに鼻の蓄膿がたまるあたりが
ズキズキと痛くなりました
鼻うがいをすると
デトックス効果で体調に異変（？）がおきる
と言うことは知っていたので
きっと綺麗にしてくれているんだろう～
頑張れ！さとみ！と思いながら
続けました
今では朝・夜と２回
行なっています
朝は寝ている間に吸い込んだ
よどんだ空気の洗浄
夜は出歩いたときに
外の空気を吸い込んだのと
１日の口鼻を浄化するためです
やり始めるときは
鼻がツーンとするんでしょ？
ヤダ～と思っていたんですが
ちゃ～んとやり方をみれば大丈夫
最初の頃はビビッて鼻で吸えなくて
鼻で吸えても
飲んでしまっていました
こればっかりは慣れです！
私は１週間ほどで、
ずいぶん吸えるようになって
口から出すことが出来るようになりましたよ♪
コロナ禍で口や鼻から
埃を吸ってしまって溜まっているのが気になるー！！！
そんな今！
鼻うがいがおすすめです♪
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鼻うがいで使うおすすめお塩
