最北の
YURUKU®️公認インストラクター
椅子ゆるく®️マスター Satomiです🍀
ご訪問いただき
ありがとうございます✨
昨日はリクエストを頂き
体験会を開催しました☺️
※写真は体験会とは関係ありません😅
48歳？ 52歳
５年目に入る
YURUKUウォーカー®️さん
三人組✨(職場が一緒)の
お一人から連絡を頂き
お仕事関係の方の
身体の不調を気にかけYURUKU®️良いと思うんですよ～。。。と
YURUKU®️の公式サイトや
ご自身のbefore→after
写真を見せたり
(勇気いりましたよ～😅。。。って
ありがとうございます✨感謝感激😭)
したんですが どうしたらいいですか？。。。と
私：では。。。
体験会 やりましょう😊👍
身体の不調・体型の崩れと
姿勢の関係
姿勢の大切さ・
本来の良い姿勢とは？等々。。。
写真や絵を使ってのお話後
✨椅子ゆるく体操✨
✨姿勢の取り方✨
を体感していただきました。
椅子ゆるく体操は
動かし方や動きの意味を
説明しながら ゆっくり 3回？
最後に音楽をかけて一回☺️
立ち上がって身体の
感覚 楽さ 足元の見え方の違いに。。。
(体操前は足元まったく見えませんでした😅)
うわぁ～❣️
見えます！(足元)
鳥肌たっちゃった！😲
ここが楽です～
(耳周りから首にかけてをスリスリ✨
されてました)
最近目眩を起こしてたそうです。
片側へしかできなかった
横座りが両方できます～✨😍
注：横座りあまり良くないと思います。。。😅
YURUKU®️やりたいです！
どうしたらいいですか？
ありがとうございます‼️
嬉しいです☺️
金額の面もありますし
椅子ゆるくの方が
入りやすいかなぁ。。。
ウォーカーさん✨三人組。。。
YURUKU®️の入門・認定から
やったほうが絶対いいですよ！基本大事です✨
(皆さん 椅子ゆるく講座も受講済み)
※お休みが不定期で予定が立てにくい中
フォローレッスンを細く長く継続してくださってます。
ご本人も
入門・認定で
お願いします！
皆さんと一緒に
やっていきたいです☺️
まったくの初対面の方で
受講者さんが
緊張されないようにと
ウォーカーさん三人組も
参加してくださって
(有料にさせていただきました)
ご自身の最初のお話も
してくださったり。。。
本当に ありがたく
感謝の気持ちいっぱいです✨
細くていい
細くながく続けていたら
身体は必ず応えてくれる！
現在の講座予定
Zoom椅子ゆるく体操(無料)
毎週土曜の朝9:00～9:30
その他の講座は
御希望頂いてからの日程ご相談の上開講させて頂きます。
🍀Zoomでの講座
🍀リアル講座は町内にあるプライベートスタジオで行います。
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