最北の
YURUKU®️公認インストラクター
ウォーカーリーダー Satomiです🍀
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北海道で
YURUKU®️入門・認定講座が受講できます！
(現在 札幌・旭川・羽幌)
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自称:YURUKU®️イチ歩か
ないインストラクター♪
日常生活の 歩行・動き
で身体は変わります♪
ご訪問
ありがとうございます✨
日曜は札幌にて
認定フォロー講座・認定講座
を開講させていただきました。
まず 午前に
✨認定フォロー講座✨
帯広・ 苫小牧とお二人共に
遠方から２度目のご参加でした。
フォロー講座の大切さを
ご理解くださって
ありがとうございます☺️
掲載許可を頂いた方のみ
ご紹介させて頂きます。
分けてみると わかりやすいですね。
H.30.5月 入門 7月 認定 11月フォロー②
肩が本来の位置へ戻ることで
見た目も肩 首 背中 ラインが変わり
スッキリ綺麗です。
肩や頭の不調も緩和されたそうです。
胸も開き呼吸が楽になります。
🌟🌟🌟
H.30.5月 入門 7月 認定 11月フォロー②
ヒップの幅も狭くなり小さくなりました。
太もももスッキリしてきてます。
後ろから見えていた手のひらも
身体の真横へ向いていきました。
🌟🌟🌟
H.30.5月 入門 7月 認定 11月フォロー②
膝下 一目瞭然ですが 足首もおき
捻れて外に張り出した ふくらはぎが
随分改善され膝下隙間が
せまくなりました。
膝が正面をむくことでパンツの膝裏
シワが綺麗にそろってます。
※ ご感想いただきました。
フォロー講座２回目
自分の体の変化を自覚する
ために受講しました。
細かいことまで再確認
できました。
話していくうちに 偏頭痛が
なくなっているのにも
気付きました。
次回は雪が解けた春
それまでに「火起こし」
新バージョンをもくもくと
実施して身体の変化が
自覚できるくらい
変わるといいなぁ～。
ご自身で変わった気がしないのも
YURUKU®️あるある です😊
以前は頭痛だけではなく
吐き気や 吐くほどの
肩こりをお持ちだったそうです。
今はすっかりどこかへいって
しまったとか…
身体の不調が緩和され
気がつくとスタイルもアップしている
YURUKU®️。
春にお会いできること
楽しみにしています❣️
YURUKU®️の基本となる
入門・認定講座をご受講いただくと
復習や確認の為に
認定フォロー講座を
なんどもご受講いただけます。
また 代表 Noriko先生の講座
✨呼吸&ウォーク講座
✨美腕講座
✨美脚講座…等
が受講できます。
全国のインストラクターが
企画する「 YURUKU®️お散歩会」
どこでも 無料で参加出来ます。
※交通費・飲食費等実費は
各自ご負担いただきます。
ポイント集めYURUKU®️オリジナルタオル
等 GETできます。
