最北の
YURUKU®️公認インストラクター
ウォーカーリーダー Satomiです🍀
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北海道で
YURUKU®️入門・認定講座が受講できます！
(現在 札幌・旭川・羽幌)
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自称:YURUKU®️イチ歩か
ないインストラクター♪
日常生活の 歩行・動き
で身体は変わります♪
ご訪問
ありがとうございます✨
YURUKU®️お散歩会 &
「ゆるく歩く魔法」販売会
i n
✨帯 広✨
１日目の お散歩会後は
帯広在住の インストラクター
千佳子さんと合流👍
夜の部へ✨🍻🎶
来年の朝ドラ「なつぞら」
出演者のサイン！
↑丸ごと揚げた 大きなユリ根に
塩をふり……
ホクホクして 美味しい～❤️
生地がじゃがいもで
チーズがたっぷりのピザ❤️
串盛り合わせ
卵焼き
おすすめサラダ……
まだまだ頂きました😊
トークで盛り上がり
お料理 全然写してません🙏
美味しいお料理と
YURUKU®️トークで盛り上がり
来年の帯広イベント ほぼ決定(笑)
翌日 朝から
イントラ練習会♪
なかなかお会い出来ない
イントラさんも参加～❣️
今 話題の(私達の中でね❤️)
✨火おこしケア✨
それぞれの変化に
とにかく盛り上がる(笑)
まだまだ のびしろたっぷりで
ワクワクが止まらない😉
からの……
11:00～YURUKU®️実話漫画
✨ゆるく歩く魔法✨
販売会 & 基本姿勢プチレッスン♪
ご自身のイベントと
YURUKU®️の販売会時間が
かぶった方がいて ご連絡下さり
イベント始まる前に
来てくださったんです！
翌日 姿勢の取り方を復習して
歩かれたそうです。
脚の疲れが全然違う
習った姿勢を復習して
歩くと ももの前側に余計な
力が入らず軽くスッと歩けた。
途中でも 姿勢の確認をしながら
歩かれたそうです！
ありがとうございます❣️
時間が被ったからいけな～い！
ではなく ご連絡下さったことが
とっても嬉しかったです❤️
どうにもできないことも あると
思いますが どうにかなることも
沢山あるんです！👍
このblogを読んで下さった皆様
全国のイントラも同じ思いだと
思います。
諦める前に 講座日程 開催場所
などもご相談ください🤗
なんて聞いていいかわからない
でもいいです。
興味ある……
気になる……
できるかな……
一言でもいいです
ご連絡頂けると嬉しいです❣️
✨ ✨ ✨
以前 留萌 ( 羽幌から車で一時間南下 )
にお住まいで 入門講座をご受講
されたMさん 。
ご主人のお仕事の関係で
現在釧路在住！
釧路から帯広まで車で2時間です。
小さなお子さんいらっしゃる中
参加してくれました😂
とても とても……
嬉しかったです～❤️
みなさん温かくて
素敵な方ばかりと言ってくれました❤️
帯広での集合はかなりパワフルで
ますます素敵……とも(笑)
釧路のお友達に話したら興味を
持っていたお話とか……
本当に嬉しかったです❗
どこでも 行きますよ～😉👍
お一人で何冊も購入して
下さった方もいらっしゃって
ありがとうございました❗
そして イントラの
千佳子さん Shioriさんが
駅まで送ってくれて
みんなでランチ🍴
↑ 老舗のファミレス
ここから インディアンカレー🍛
がうまれたそうです😊
↑驚いたのが お水だけじゃなく
メロンソーダー⁉️もだしてくれました 😲 このお店では普通のようです
いつ以来でしょう❤️懐かしい味😊
そして 私は帯広 二回目の
✨豚 丼✨
それぞれの 秘伝のタレ！
味やお肉が違います。
どこも 美味しいですね～❣️
来年 ぜったいまたきます～🍀
千佳子さん Shioriさん
沢山 お世話になり
ありがとうございました😊
販売会へきて下さった皆様
ありがとうございました❗
みっこちゃんと旭川行きの
バスへ🚏🚌
峠は雪でした⛄
長文 お付き合いいただき
ありがとうございました❗
🌟YURUKU®️公式ホームページ
🌟YURUKU®️考案者
代表 Noriko先生のblog→こちらです
※12月の講座お知らせは
もう暫くお待ち下さい。