最北の
YURUKU®公認インストラクター
( 大阪5期 ) Satomiです🍀
ご訪問 ありがとうございます✨
※羽幌町ゆるキャラ オロ坊とYURUKU®マンガ
突然ですが…
このようなお悩み
お持ちではありませんか？
姿勢が悪い・または悪いと言われる
身体の不調・体型の崩れが気になる
歩くと足が痛い・疲れる
脚が浮腫む
脚 ふくらはぎ・太ももが太く
お尻が大きい X脚 O脚
ジーンズ 太ももに合わせて
選ぶとヒップ ウエストが大きい
肩が凝る・首が痛い・頭が痛くなる
目が疲れる・睡眠の質が良くない
腰が痛い
疲れやすい
良いと言われた事を色々試したが
成果がでない・または 続けられない
ついついネガティブ思考になる
等々……
筋トレ等の頑張ることを
しない YURUKU®に
一歩踏み出してみませんか？
姿勢(バランス)
は 全てにおいて基本とおもいます。
バランス悪く負荷がかかるので
痛くなったり 片寄った筋肉がついたり
内臓下がったり 巡りがわるくなるのでは
ないでしょうか？
私は YURUKU®に出会い
力をこめない楽な姿勢を知りました。
歩くことも楽になり楽しく沢山
歩けるようになりました。
身体の不調も緩和され
気がついたら スタイルも変わっています。
( 50歳にして まだまだ進化中♪ )
低血圧・低体温だった私が
血圧100/60台 体温 36.7～37度
頑張ってないのに身体が整うと
同時に心がとっても楽になりました( ´∀｀)
YURUKU®に出会って 一歩踏み出して
本当に良かった！感謝の気持ち一杯です！
是非 一歩踏み出してみませんか？
楽しくお手伝いさせていただきます(^-^)
= YURUKUウォーカー® = 【 7 月 講座のご案内 】
《 入 門 2時間 》
7 / 3 (月) 10:00 ～ 羽 幌
7 / 8 (土) 15:00 ～ 札 幌
7/24 (月) 10:00 ～ 札 幌
《 認定・再認定 3時間 》
7/10 (月) 10:00 ～ 札 幌
7/23 (日) 13:00 ～ 札 幌
《 認定フォロー 1.5時間 》
7 / 3 (月) 13:00 ～ 羽 幌
7 / 8 (土) 17:15 ～ 札 幌
7/10 (月) 14:30 ～ 札 幌
7/23 (日) 16:30 ～ 札 幌
7/24 (月) 13:15 ～ 札 幌
本当の楽な姿勢・楽な歩行……
健康も美も すべてはここから。
YURUKU®
まずは 入門講座から(^^)
認定講座を終了された方は
認定フォロー講座を何度でも
受講できます。
※ 開講場所・日時その他ご希望等ございましたら下記へご連絡お願い致します。
n-sato.supoma21.haboro.25@ezweb.ne.jp
(Satomi)
携帯📱090-1309-5610
YURUKU®公式セミナー一覧
お申し込み・詳細はこちら
https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html
考案者 Noriko先生のblog
http://s.ameblo.jp/bjwalking
インストラクター達のYURUKU®物語
「 それぞれのYURUKU® 」
メルマガ読者登録すると
1話から読むことができます。
笑い・涙……そしてYURUKU®に出会い
今の私達がいます！
https://sv3.mgzn.jp/sys/reg.php?cid=P612128
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ジーンズ 太ももに合わせて選ぶとヒップ ウエストが大きい
肩が凝る・首が痛い・頭が痛くなる目が疲れる・睡眠の質が良くない
腰が痛い疲れやすい良いと言われた事を色々試したが成果がでない・または 続けられない
ついついネガティブ思考になる等々……
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しない YURUKU®に
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は 全てにおいて基本とおもいます。
バランス悪く負荷がかかるので
痛くなったり 片寄った筋肉がついたり
内臓下がったり 巡りがわるくなるのでは
ないでしょうか？
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歩くことも楽になり楽しく沢山
歩けるようになりました。
身体の不調も緩和され
気がついたら スタイルも変わっています。
( 50歳にして まだまだ進化中♪ )
低血圧・低体温だった私が
血圧100/60台 体温 36.7～37度
頑張ってないのに身体が整うと
同時に心がとっても楽になりました( ´∀｀)
YURUKU®に出会って 一歩踏み出して
本当に良かった！感謝の気持ち一杯です！
是非 一歩踏み出してみませんか？
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7 / 8 (土) 15:00 ～ 札 幌
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7/23 (日) 13:00 ～ 札 幌
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本当の楽な姿勢・楽な歩行……
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