こんにちは

名古屋で腸もみさんを目指す、ゆみこです。

●甘い物を自然と食べなくなりました！

私は元々甘い物が大好きで、おやつやアイスクリームは毎日欠かさず食べていました。

ところが腸もみをはじめてからは、自然と甘い物を欲しなくなったんですよね。

それもあって、体重が４ｋｇ減ったのですが。

実は私の母も同じで、「前は食後に必ずお菓子を食べていたんだけど、最近は全然食べたくなったのー。」と。

「我慢している訳じゃなくて、自然と食べなくても大丈夫な感じ♪」

母は、お腹がぽっこりしていて、補正下着なども着けているので、腸もみをしても中々お腹が柔かくなり辛いのですが、まさかの甘い物を欲しなくなっていたとは。

以前、腸内細菌のバランスで味覚が変わるという記事を書きました。

私も母も、もちろん今も甘い物は大好きですが、明らかに以前より食べる量が減っています。

我慢は辛いけど、自然と欲しなくなるなら、ダイエットも楽々です！

この調子であと２〜３Ｋｇは落とすぞ！！！

お友達の家で頂いた、手作りコーヒーゼリー。

お店出せるんじゃない？というレベルで美味しく頂きました^^

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