こんにちは。
杉原ゆみこです^^
さてさて、お久しぶりですが生きてます^^
一ヶ月前にモニター募集した遺伝子検査(ダイエットver.)ですが、本格的なメニューにしていこうと思います。
お楽しみにしていて下さいね♪
●自分のリスクを知ること
実は体質によって、リスクが違います。
食べると太りやすいもの。
痩せると思って頑張っている運動が、実は全く効果がなかったり！
これ、めっちゃもったいない！
頑張っているのに、痩せられないのは、その選択があなたの体質に合っていないだけかも！
ちなみに私はウォーキングとか、有酸素運動は全く効果がないので、やってません^^
あ、これね、勘違いしないでほしいんだけど、ウォーキング大好き！なら、ぜひやってほしいのね。
だってそれは「好き」でやってることだから♪
ダイエットしたいなら、心も体もを緩めることが大切だからね！
好きなことは、緩むから～♡
自分の体質リスクは何かな？って気になる人はぜひ遺伝子検査受けてみてね！