上田聡美blog -61ページ目

GPS写真 1

夏でも、よっぽどの暑さじゃないかぎり、
インナーたっぷり着込んでいます 笑

空調とかで、足元わりと冷えるんだよねぇ(>人<;)

冷える→むくむ→太る

を少しでもおさえたい女子心 笑

暑さも我慢です!

さて、先日のGPS写真

とよさんから頂きました(≧∇≦)


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意外と思われがちですが

花柄好きなので、衣装はわりと花多いんですよね

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私の中で、かなり女子力ふりしぼってます!

これ以上は出ません!


申し訳にゃい 笑

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今日は、100人規模のとある企業様のお仕事だったんですが


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100人もいるのに、社員の皆さんがひとつになってて


しかも、しがらみや強制ではなく、おそらく社員の方ひとりひとりが自分の会社を良くしようとしている空気を、たった1日お仕事しただけで感じました❤︎


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仕事柄、毎日色々な企業様と携わりますが


毎日お祭りのように楽しく盛り上げて、楽しい空気の先に仕事に対する意気込みに繋げる会社さんを見たのは始めてです(≧∇≦)

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もちろん業績は、うなぎ登りにいいようで


こういった社風は、とても新しいしとても簡単な事ではないと思います^_^

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たった1日だったけど、ものすごくいい経験ができました^_^

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うん
人のチカラってすごいなー!

ikoi撮影会は、7/28にやるよー^_^



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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ikoi撮影会   7/28













脚痩せしたいっ

今日はウォーキングレッスン日❤︎


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ただ真っ直ぐ歩く事が、これほど大変とは…


毎回カラダの歪みとか、表現力とか色々やらなきゃいけないことが沢山!

でも、やらなきゃいけないことがあるって事は、とても楽しかったりもするんですね❤︎


そして最近、自分の脚コンプレックスが更に増して

半年前より太もも2cm落としましたが


まだ太い…

とゆーか、気に入らない((((;゚Д゚)))))))

脂肪たっぷりついちゃうと、エクササイズだけじゃなかなか落ちないんだよねえ…

なので、集中ケア発動!


ガンコな脂肪には、脂肪溶解作用がある精油で撃退しますっ

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キャリアオイルに、ローズマリーベルベノン、ゼラニウムエジプト、ユーカリレモンを入れてマッサージオイルをつくりました(≧∇≦)

最近は、作用優先で適当に作ったものより、辞典のレシピ通りに作った方がなぜか効果あるのがわかって

素直にレシピ通りつくってます❤︎


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漢方も同じような素材を使ってても、組み合わせによって全く効果なかったりするらしいですね

薬と違って、植物の色んな成分が入ってるから、科学では説明がつかないような相乗効果があるんだろーなぁ^ ^

今回の配合は、ケトンを使ってるから、誰にでも使えるものではないんだけど…

とりあえず、脚あとー2cmがんばれっ^ ^



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ikoi撮影会   7/28






本日、コスメ部発足!

同じ事務所のえりりん、さやかちゃん、マネージャーのTちゃん、Iちゃんとオーガニックコスメの話で盛り上がって、


ついにコスメ部発足❤︎(≧∇≦)

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皆で持ち寄った、アロマオイルなどを使って、スキンケアを作りましたー(≧∇≦)

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クラフトの面白いのは、自分の好きな香りをセレクトするから自分だけのオリジナルが作れることと


出来上がりに、とても性格があらわれるところ❤︎

女の子なえりりんやさかやちゃん、Tちゃんはフローラル系の仕上がりで

私とIちゃんは、さっぱりした草系 笑

実は、選んだ精油は自分に必要な成分を本能的に選んでるそうで

消化器系が弱い私は、消化器に作用する葉物の精油を何気に選んでるんだよねー^ ^

香りってほんとに奥深いです❤︎

こちら、作った石けん

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あ、名前でちゃってる!

大福みたいにつるっつるのもあれば、じゃがいもみたいのもあり、

かわいい顔もあり

ほんと人それぞれで面白いなぁ❤︎


こちらは、バスボム
お風呂に入れると、シュワシュワってなるアレです^_^

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性格でるねー(≧∇≦)

えりりんは、まだ箱から出てない 笑


その他にも、化粧水つくったり
ルームスプレーつくったり


コスメ部第一回ミーティングは、とっても盛り上がりましたー(≧∇≦)


またクラフトしたり、情報交換したり、そのうちハーブティーブレンドなんかもいいかも❤︎

コスメ部いい感じです^_^


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ikoi撮影会   7/28





やっぱワザと

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偶然?

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