ぐっいぶにん

今日は久しぶりにゆっくりな朝^_^

遅めの朝食

グリーンスムージーを飲み続けているからか、上田母は友人から肌が変わったって言われるようになったみたい（≧∇≦）

そう言えば私も肌トラブルが減ったなぁ^_^

お家にミキサーがあれば、誰でも出来る簡単な健康ドリンク（≧∇≦）

野菜不足な方には本当にオススメだよー^_^

腹筋、背筋は夜だと疲れて帰ってきてやるのが面倒になっちゃうので朝派です^_^

朝にこれだけウェイトがあるからか、夜は弱い派 笑

上田おじいちゃん化してます！笑

ではまたねん^ ^

写真はDreamWingさんより